Minerales para el tratamiento de la aterosclerosis: magnesio, calcio, silicio, cromo

Minerales para el tratamiento de la aterosclerosis: magnesio, calcio, silicio, cromo

Elementos de salud y vida. Parte uno

La medicina es el arte de imitar los efectos curativos de la naturaleza.
Hipócrates

  • El magnesio es un elemento clave para el corazón
  • Calcio
  • El silicio hace que los vasos sanguíneos sean elásticos
  • Cromo: regulador de la síntesis de colesterol

Aterosclerosis (del griego athere - gachas y esclerosis - compactación) es una enfermedad crónica resultante de trastornos del metabolismo de los lípidos, caracterizada por la formación de densas formaciones en las paredes de las arterias. Esto lleva al hecho de que los lechos de las arterias se vuelven más densos y estrechos, y los órganos reciben menos oxígeno y nutrición.

Las sustancias biológicamente activas, principalmente la composición mineral y vitamínica de los alimentos, son de gran importancia para la prevención de la aterosclerosis. Además, como las vitaminas requieren la presencia de micro y macroelementos, estos últimos suelen actuar de forma más eficaz en combinación con determinadas vitaminas. Por tanto, es recomendable utilizarlos en combinación.

Ahora muchos rusos tienen deficiencia de vitaminas y minerales, en particular vitaminas C, E, grupo B, yodo, selenio, magnesio y otros. La falta crónica de vitaminas y minerales representa un grave peligro en términos de desarrollo de enfermedades cardiovasculares y requiere una corrección obligatoria. Esto se logra no por cursos periódicos, sino por la ingesta constante de estas sustancias en el cuerpo debido a productos naturales y fortificados (productos integrales, brotes, frutas, nueces, jugos naturales, leche entera, etc.) y preparaciones multivitamínicas con minerales. componentes. Cabe señalar que con diversas enfermedades, estrés, intoxicaciones, la necesidad del cuerpo de vitaminas y minerales aumenta varias veces.

Al considerar los minerales, se dividen en MACROelementos y MICROelementos, como regla general, el contenido de macronutrientes en el cuerpo es miles de veces mayor que el de los oligoelementos.

Macronutrientes: potasio, sodio, calcio, magnesio, fósforo, azufre, cloro.

Oligoelementos: hierro, cobre, zinc, yodo, manganeso, selenio, vanadio, cromo, boro ...

El magnesio es un elemento clave para el corazón

Uno de los elementos más importantes para la salud de los vasos sanguíneos y el corazón es el magnesio. Estimula la formación de un fosfolípido, la lecitina, y cuanto más eficientemente se forma la lecitina, menos colesterol de baja densidad se forma en la sangre. El magnesio alivia el vasoespasmo y los calambres, y también reduce la presión arterial, alivia, alivia la hinchazón y alivia el dolor.

Existe un vínculo entre los niveles de magnesio en el cuerpo y la incidencia de enfermedades cardiovasculares. Por ejemplo, las personas que beben agua dura, que tiene un alto contenido de magnesio, no mueren con tanta frecuencia como en otras áreas, por enfermedades del músculo cardíaco, ataques cardíacos, no sufren de presión arterial alta, tienen un contenido de colesterol en sangre más bajo.

Una gran cantidad de magnesio se encuentra en los cereales y las verduras (tubérculos), las nueces y la soja. Sobre todo, en salvado de trigo y plántulas (520 y 300 mg por 100 g, respectivamente). Pero dado que el consumo de estos productos en nuestra dieta suele ser pequeño y el suelo está empobrecido en magnesio, a menudo hay una falta de este elemento en nuestro cuerpo.

El alcohol, el tabaquismo, la diabetes y el estrés también reducen los niveles de magnesio. En el contexto de la deficiencia permanente de magnesio, aumenta el riesgo de aterosclerosis de las arterias del corazón, ataques cardíacos y cambios en el ritmo cardíaco.

Es muy importante que los suplementos de magnesio puedan reducir o prevenir los efectos del calcio para la formación final de placa en las paredes de las arterias.El magnesio también mejora la eficacia de la vitamina B6 (piridoxina), que es importante para la prevención de la aterosclerosis.

Para un efecto más rápido, tome 250-500 mg de aspartato de magnesio por día o MAGNE-B6. Recuerde que el calcio y el magnesio trabajan juntos en una proporción de aproximadamente 2: 1, es decir, por ejemplo, 600 mg de calcio requieren 300 mg de magnesio. La ingesta diaria de magnesio es de 350 a 450 mg. La toxicidad por magnesio está prácticamente ausente.

Cocción de magnesio

Introduce los siguientes platos en la dieta:

Gachas de mijo con calabaza. Para cocinar, necesita: 100 g de mijo, 200 g de calabaza pelada, 200 ml de leche, un poco de mantequilla.

Pescado relleno de gachas de trigo sarraceno. Para cocinar, necesita: 750 g de pescado entero sin cabeza, destripado por las branquias, lavado y secado, 100 g de trigo sarraceno, 200 ml de agua hirviendo, un poco de sal, 60 g de mantequilla, cebolla picada, 2 duras huevos duros, pimienta, 1 cucharada ... una cucharada de harina.

Calcio

La deficiencia de calcio puede desencadenar aterosclerosis. Por el contrario, una dieta rica en calcio aumenta el colesterol bueno (lipoproteínas de alta densidad) y reduce el colesterol malo (lipoproteínas de baja densidad). Además, la falta de calcio puede aumentar la probabilidad de que las plaquetas se agrupen y el riesgo de que se formen coágulos de sangre en las arterias. Pero no tome, como ya se mencionó, calcio sin magnesio y no tome una sobredosis de este elemento.

Gracias a la adición de vitaminas y oligoelementos, el calcio se absorbe bien. Aunque todas las vitaminas esenciales son probablemente importantes para la acción eficaz del calcio, la vitamina D3 es especialmente necesaria. Ayuda en la absorción de calcio de los intestinos.

Muchos ácidos orgánicos también ayudan a asimilar el calcio, por ejemplo el ácido cítrico, que es muy abundante en los limones. Los nutricionistas saben que el calcio en forma de citrato de calcio se absorbe perfectamente.

La ingesta diaria de calcio es de 800-1000 mg y una dosis segura es de 2500 mg.


El silicio hace que los vasos sanguíneos sean elásticos

El silicio es especialmente importante para los vasos sanguíneos, donde se incorpora a la elastina, sustancia que determina la fuerza de los vasos sanguíneos, su elasticidad y permeabilidad. Con la edad y con muchas enfermedades, como diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, la cantidad de silicio en las paredes de los vasos sanguíneos disminuye y se vuelven frágiles, lo que contribuye al desarrollo de la aterosclerosis.

No solo los vasos grandes, sino también los pequeños (capilares) sufren de falta de silicona: aparecen hematomas repentinamente en su cuerpo, lo que significa que hay poca silicona en el cuerpo, la elastina ha disminuido o incluso desaparecido, y las paredes de los vasos tienen adelgazar y desproteger. No es de extrañar que digan que la edad de una persona corresponde al estado de sus vasos sanguíneos. Especialmente empeora con la vejez, cuando el contenido de silicio en las paredes de los vasos sanguíneos disminuye significativamente.

Curiosamente, el contenido de silicio en la aorta se puede reducir en un factor de diez en una arteria aterosclerótica en comparación con una sana. Además, los aditivos de silicio pueden presentar un efecto antiesclerótico notable. Entonces, los experimentos en conejos han demostrado que los suplementos de silicio en la dieta limpian la aorta de las placas escleróticas y reducen significativamente la esclerosis.

La falta de silicio en el cuerpo puede ser consecuencia de su falta en los alimentos y, en parte, en el agua potable. El uso de productos refinados contribuye al déficit de silicio. Entonces, solo el 20% del silicio, que estaba en los granos de trigo, permanece en la harina blanca. Las altas concentraciones de calcio en el agua potable (agua dura) también pueden provocar una deficiencia de silicio.

La falta de silicio es fácil de compensar. Para ello, se utilizan aditivos que contienen silicio. Por ejemplo, un suplemento económico y eficaz es el concentrado de alcachofa de Jerusalén. Contiene hasta 8 g de silicio por 100 g de peso seco.

También hay mucho silicio en las plantas: concentradores de silicio. Los campeones reconocidos por su contenido son el arroz (granos), las hojas de alcachofa de Jerusalén y la cola de caballo.En ellos, la cantidad de silicio alcanza 1 g por 100 g de peso húmedo. Y esto a pesar de que su tasa diaria es de 20-50 mg.

Dado el alto contenido de silicio en la cola de caballo, se puede preparar té y jugo. El jugo es especialmente útil, que se prepara a partir de plantas cosechadas temprano en la mañana antes de que se seque el rocío. El jugo de cola de caballo fresco se recomienda para el tratamiento de la aterosclerosis de los vasos del cerebro y el corazón. El silicio contenido en el jugo de cola de caballo, junto con la vitamina C, aumenta la inmunidad del cuerpo, lo que le permite resistir activamente al agente causante de la tuberculosis y una serie de otras enfermedades.

Los tubérculos de alcachofa de Jerusalén son muy útiles para la aterosclerosis. Además de silicio, contienen mucho hierro, calcio, magnesio, potasio. Al mismo tiempo, la alcachofa de Jerusalén contiene vitaminas B1 y B2, así como vitamina C, varias veces más que en las patatas. Plante alcachofa de Jerusalén en su jardín, es muy fácil de cultivar. La cola de caballo es un concentrador de silicio aún mejor.

Cromo: regulador de la síntesis de colesterol

El cromo es un elemento vital que activa las enzimas involucradas en el metabolismo de los carbohidratos; participa en la síntesis de ácidos grasos, colesterol y proteínas. Aumenta la actividad de la insulina; las personas con altos niveles de cromo en el cuerpo son menos susceptibles a la aparición no solo de aterosclerosis, sino también de diabetes. El cromo promueve la reabsorción de placas ateroscleróticas, reduce la concentración de colesterol en las paredes de la aorta (el curso debe ser de al menos 5 meses), protege las proteínas del miocardio de la destrucción, puede aumentar la cantidad de colesterol bueno y reducir el nivel de colesterol malo.

Las principales fuentes de cromo son la levadura de cerveza con cromo, verduras frescas y patatas descascaradas. Un buen concentrador de cromo es una planta. lobelia hinchada (1,7 mg de cromo por 100 g de peso seco). Lobelia también concentra otros oligoelementos: hierro - aproximadamente 100 mg por 100 g de peso seco, zinc - aproximadamente 9 mg y cobre - 1,7 mg (la norma es 1,5-2 mg). La dosis diaria promedio de cromo para adultos debe ser de 50 a 200 mcg.

Hoy en día, muchos tienen deficiencia de cromo. Para reducirlo, evite el azúcar, las gaseosas, los dulces, los productos de harina blanca refinada, los cereales secos endulzados con sucedáneos del azúcar. Con un consumo excesivo de azúcar, aumentará la pérdida de cromo en la orina y aumentará la necesidad.

Consuma alimentos más naturales con alto contenido de cromo. Si es necesario, puede tomar levadura con cromo: esta es una buena fuente natural de cromo o preparaciones de cromo, por ejemplo, "Chromvital", "Svetloform", "Biochrom", "Picolinato de cromo" o "Chromochel" en una cantidad de 200 mcg al día.

A. Baranov, Doctor en Ciencias Biológicas,
T. Baranov, periodista


¿Deberías comer ajo?

Propiedades útiles del ajo.

El ajo tiene muchos beneficios para la salud, que incluyen:

  1. Fortalece el sistema inmunológico. El hecho es que el ajo es uno de los antibióticos naturales más poderosos, no inferior en sus propiedades a la tetraciclina. Por eso se recomienda su uso para resfriados, así como para enfermedades del sistema respiratorio y para la prevención de estas enfermedades.
  2. Mejora el funcionamiento del sistema digestivo y también ayuda a hacer frente a los parásitos y enfermedades intestinales. El ajo también acelera la digestión de los alimentos, por lo que no almacena grasa. Por eso te aconsejo que consumas alimentos grasos con este producto. Además, elimina toxinas y toxinas del organismo, por lo tanto, contribuye a la pérdida de peso.
  3. Mejora el trabajo del sistema cardiovascular. El ajo reduce los niveles de colesterol en sangre a niveles normales, previene los coágulos de sangre y alivia la inflamación. Esto es lo que previene la aparición de enfermedades graves en esta zona.
  4. Disminuye la presión arterial, por lo que su uso es especialmente importante para la hipertensión.
  5. Ayuda a afrontar el cáncer.Más recientemente, los estudios clínicos han demostrado que el ajo mata las células cancerosas, por lo que su extracto se ha agregado a muchos medicamentos para esta enfermedad. Sin embargo, no debe consumirse en su forma pura sin la recomendación de un médico. Además, no puede reemplazarlos con medicamentos, ya que solo se puede usar como agente concomitante.
  6. Mejora el estado del sistema nervioso.
  7. Normaliza el estado del sistema musculoesquelético, incluidas las articulaciones. Por tanto, debe utilizarse para artritis, reumatismo, etc.
  8. Normaliza el trabajo del sistema genitourinario. Gracias al ajo, puede deshacerse de los cálculos renales. Además, este producto está recomendado para hombres para mejorar la potencia.
  9. Favorece la curación de enfermedades cutáneas. En este caso, el producto se aplica externamente. Ayuda a hacer frente al eccema, psoriasis, forúnculos, acné, etc.
  10. Detiene la caída del cabello. Es por eso que el ajo es una parte frecuente de las máscaras.

Tenga en cuenta que el ajo se puede comer fresco, hervido y en escabeche.

Antes de hablar de qué vitaminas contiene el ajo, averiguaremos qué daño puede causar al organismo y qué contraindicaciones tiene.

Daño y contraindicaciones del ajo.

El ajo, como tal, no puede hacer ningún daño. Sin embargo, existen algunas contraindicaciones para las que no se recomienda consumir este producto.

  1. Enfermedades del tracto gastrointestinal, en particular, gastritis y úlceras.
  2. Problemas de riñon. En este caso, estamos hablando de enfermedades como la nefritis y la nefrosis.
  3. Insuficiencia hepática y problemas del duodeno.
  4. Hemorroides.
  5. Enfermedad con hepatitis.
  6. Epilepsia.
  7. Enfermedad asmática.
  8. Infecciones cutáneas.
  9. El período de gestación y lactancia.

Además, el ajo puede causar intoxicación. Es por eso que es necesario usar ajo para el tratamiento de cualquier enfermedad solo con el permiso y bajo la supervisión de un médico.

Ajo: un producto saludable con características específicas de sabor y aroma y un amplio espectro de vitaminas.


El proyecto de investigación "Medicamentos del jardín" fue realizado por una alumna de la clase 3 "A" Anna Vdovichenko

Este trabajo nos presenta no solo varios tipos de vegetales, la historia de su origen, sino también sus propiedades curativas. Además, el trabajo contiene recetas de medicina tradicional sobre el uso de verduras para el tratamiento de diversas enfermedades. El manual elaborado "Medicinas del huerto" se puede utilizar en las lecciones de comprensión del mundo como literatura adicional y en el trabajo extracurricular, esto ayudará a los niños a aprender más sobre las propiedades medicinales de las verduras y su uso.

Ver el contenido del documento "Proyecto Medicinas del huerto"

Institución estatal "Escuela secundaria n. ° 2 que lleva el nombre de A. Tekenova "

Investigar

Completado por: Vdovichenko Anna

Distrito de Kachirsky con. Terencol

profesor de escuela primaria

4.1. Historia del origen de las hortalizas ………………………………… 4

4.2. La influencia de las verduras en la salud humana ………. 4-5

4.3. Propiedades medicinales de las hortalizas ……………………………… .5-9

5. Parte de investigación ……………………………………… .10-11

7. Lista de literatura usada …………………………… ..13

Este trabajo nos presenta no solo varios tipos de vegetales, la historia de su origen, sino también sus propiedades curativas. Además, el trabajo contiene recetas de medicina tradicional sobre el uso de verduras para el tratamiento de diversas enfermedades.

El manual elaborado "Medicinas del huerto" se puede utilizar en las lecciones de comprensión del mundo como literatura adicional y en el trabajo extracurricular, esto ayudará a los niños a aprender más sobre las propiedades medicinales de las verduras y su uso.

La naturaleza le ha dado al hombre una gran riqueza: verduras y frutas, que siempre han sido fuente de vida y salud. La historia de la medicina tradicional tiene una edad igual a la historia de la humanidad.

En mi trabajo "Medicinas de la huerta" decidí familiarizarme con las propiedades medicinales de las verduras, conocer la historia de su origen.Por supuesto, al tratar diversas enfermedades, es más probable que las personas usen medicamentos que se pueden comprar en la farmacia.

Sin embargo, me gustaría que la gente usara más a menudo los medicamentos que crecen en el jardín en sus vidas.

Estudio de las propiedades curativas de los vegetales y familiaridad con las formas de su uso para el tratamiento de diversas enfermedades. Familiarización de los compañeros de clase con las propiedades curativas de las verduras y las formas de utilizarlas en la vida.

- estudiar la literatura sobre este tema

- mostrar la importancia de las propiedades medicinales de las verduras para la salud humana

- realizar una encuesta sobre el conocimiento de las verduras, sus propiedades medicinales y su uso para el tratamiento de enfermedades

- Pase una hora de clase "Medicinas del jardín" con los estudiantes de su clase.

- Elaborar un manual didáctico para las lecciones del mundo circundante "Medicinas del jardín".

Hipótesis de la investigación:

Si conocemos las propiedades medicinales de las verduras, podemos utilizarlas correctamente como medicamento en el tratamiento de diversas enfermedades.

Análisis, relevamiento, observación, recopilación de información de diversas fuentes, desarrollo de ayudas visuales.

El significado práctico del trabajo.

Las verduras no solo son el alimento humano más antiguo, sino también la "alcancía de medicinas" más antigua. A menudo, cuando comemos verduras como alimento, no pensamos que estamos tragando simultáneamente píldoras invisibles de drogas. No sabemos que, corriendo por las farmacias en busca de un medicamento escaso, muchas veces perdemos el tiempo en vano, que crece en nuestro jardín y que solo vale la pena arrancarlo, y todos los problemas están resueltos. Queremos familiarizarlo con las principales propiedades curativas de las plantas de jardín, porque es simplemente imposible enumerarlas todas.

4.1 Historia del origen de las hortalizas.

La gente ha estado usando varios tipos de vegetales desde tiempos inmemoriales. La palabra "vegetal", que significa fruta en ruso antiguo, apareció en ruso a finales del siglo XIV. Con esta palabra, nuestros antepasados ​​denotaron los frutos de plantas y frutos.

La historia del cultivo humano de hortalizas para su nutrición es muy antigua y se remonta a milenios. Las semillas y frutos de varios cultivos de hortalizas se encontraron durante excavaciones en las tumbas de los faraones egipcios, se pueden encontrar imágenes de hortalizas en antiguas miniaturas indias, las hortalizas verdes utilizadas para el tratamiento y como alimento dietético se mencionan en antiguos tratados médicos chinos. Las hortalizas se cultivaban ampliamente en la Antigua Grecia y la Antigua Roma, los antiguos celtas conocían los cultivos de hortalizas y las antiguas tribus indias mayas se llamaban a sí mismas "hijos del maíz".

El cultivo de hortalizas se concentró principalmente en las fincas campesinas, cercado del ganado (de ahí el nombre de huerto), y fue de carácter consumidor, es decir. los productos fueron cultivados para la familia. A medida que las ciudades industriales crecen, el cultivo de hortalizas a su alrededor se desarrolla para la venta en los mercados.

En el antiguo Egipto, por ejemplo, las cebollas disfrutaban del amor universal, y en la antigua Grecia se consideraba una planta sagrada.

Los guisantes, pertenecientes a la familia de las leguminosas, son conocidos por la humanidad desde hace mucho tiempo. Se han encontrado guisantes incluso en el sitio de asentamientos antiguos que se remontan a la Edad de Piedra.

La lechuga también es conocida desde hace mucho tiempo, y la lechuga es la especie cultivada más antigua.

Pero los tomates llegaron a Europa solo a mediados del siglo XVI, y hasta principios del siglo XIX se consideraban no comestibles. Tenga en cuenta que uno de los primeros países donde comenzaron a cultivar tomates como cultivo de hortalizas fue Rusia.

Otro vegetal popular en nuestro país es la remolacha, que nos llegó en el siglo X desde Bizancio. Otra verdura popular en nuestro país, la papa, apareció aquí gracias a Pedro el Grande, y llegó a Europa a mediados del siglo XVI desde América del Sur. [1]

4.2 La influencia de las hortalizas en la salud humana.

Las verduras son fuente de muchas sustancias útiles para nuestro organismo: vitaminas, minerales. Contienen fibra, que tiene un gran impacto en la digestión adecuada. La mayoría de las verduras son una fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.Las verduras son bastante bajas en sodio, pero por otro lado, contienen una gran cantidad de potasio, que equilibra el contenido de sodio en el organismo, protegiéndonos así de la presión arterial alta.

Las verduras son un alimento bajo en calorías y sin grasas, por lo que las verduras se utilizan ampliamente en la nutrición dietética.

Perejil, apio, cebolla, ajo, rábano, rábano, daikon contienen aceites esenciales, que en cantidades óptimas ayudan a aumentar la separación de jugos digestivos y tienen propiedades desinfectantes.

Las cebollas, el ajo, el rábano picante y el rábano contienen fitómidos que suprimen los patógenos.

La lechuga, el repollo, el ruibarbo, el tomate, la espinaca tienen propiedades que pueden proteger al organismo de los efectos de los elementos radiactivos.

Las verduras frescas, especialmente los frijoles, los guisantes, el eneldo, las chirivías, contienen mucha fibra, lo que favorece la separación del jugo gástrico y la bilis.

La calabaza, la berenjena, el rábano y la remolacha contienen una cantidad significativa de sustancias pectínicas que el cuerpo absorbe en cantidades muy pequeñas, pero protegen la membrana mucosa intestinal y del estómago del daño, tienen la capacidad de absorber el exceso de líquido y bacterias dañinas en el intestino y por lo tanto tienen un efecto desinfectante. [1]

4.3. Propiedades medicinales de las verduras.

En la medicina popular, el jugo de zanahoria mezclado con miel se usa para los resfriados y la ronquera. Con hemorroides, se recomienda beber té de las tapas de zanahoria.

Ha sido tratado durante mucho tiempo con piel de zanahoria fresca para congelación, quemaduras, heridas purulentas y úlceras.

Actualmente, se obtiene un extracto llamado daucarina a partir de semillas de zanahoria. Tiene efecto antiespasmódico y dilata los vasos coronarios. Contiene cobre, potasio, hierro y otros minerales.

El cobre juega un papel importante en la provisión de protección inmunológica, incluyendo anti-radiación y anti-cáncer, participa en el metabolismo energético y la hematopoyesis.

En la medicina popular, se recomienda beber jugo de pepino fresco como sedante y analgésico para los cólicos gastrointestinales. También se recomienda tomar jugo de pepino mezclado con miel para el catarro del tracto respiratorio superior y toser hasta 2-3 cucharadas 2-3 veces al día. El jugo de pepino y la infusión de agua de cáscara verde limpian la cara para eliminar los puntos negros, las pecas y las manchas de la edad. El pepino contiene potasio, calcio, magnesio, fósforo, sodio, hierro, cobre, etc.

El descubrimiento de propiedades antiulcerosas en él jugó un papel importante en el destino médico del repollo (1949-50). El jugo fresco promueve la cicatrización de las úlceras y conduce rápidamente a una mejora significativa en la condición de los pacientes. La dosis diaria de jugo está determinada por 5-6 vasos, que se beben en porciones iguales en 3-4 dosis 40-50 minutos antes de las comidas. El curso del tratamiento para la úlcera gástrica y la úlcera duodenal dura aproximadamente un mes y, si es necesario, se puede extender.

El jugo de repollo fresco diluido con agua tibia se usa para hacer gárgaras para enfermedades inflamatorias de la boca y la garganta. Incluso en la antigua Roma, el jugo de col roja se consideraba un buen remedio para las enfermedades pulmonares. Tal jugo (se le agrega azúcar para darle sabor) todavía se recomienda usar contra la tos y la ronquera, una cucharadita varias veces al día.

Las cebollas son conocidas por el hombre desde la época de las pirámides egipcias. Las cebollas contienen fitoncidas tan fuertes que protegen a una persona de muchos patógenos de enfermedades graves. Contiene cromo, manganeso, silicio, zinc y otros minerales y vitaminas. El cromo contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre.

Durante la guerra, se utilizaron fitoncidas de cebolla para tratar heridas de larga duración. La medicina moderna ha establecido que el jugo de cebolla disuelve la arena de los riñones e incluso las piedras. Las cebollas reducen el azúcar en sangre. En la medicina popular, los bulbos horneados se usan para tratar los forúnculos, las papillas recién preparadas limpian las heridas purulentas.Los fitoncidas de cebolla tratan la rinitis similar a la gripe (3-4 veces al día durante 10-15 minutos, coloque trozos de algodón humedecido con jugo de cebolla fresco en la nariz). No en vano el proverbio dice "inclínate por siete dolencias". Y así es. Obtenemos las primeras vitaminas del jardín a principios de la primavera. Las cebollas, tanto cebollas como verduras, contienen vitamina C, un grupo de vitaminas B, incluido el ácido fólico. Las cebollas contienen zinc, que aumenta la inmunidad. El uso de cebollas es muy diferente. Dado que la cebolla combate el virus, se usa para aumentar la resistencia del cuerpo a las infecciones virales, para la prevención y el tratamiento del escorbuto y como agente antihelmíntico. El jugo de cebolla fresca se mezcla con miel y se toma para la tos y la bronquitis. El jugo de cebolla se usa para enfermedades de la piel por hongos, contra las picaduras de mosquitos, para el tratamiento de la dermatitis.

Recientemente, los científicos han descubierto propiedades más beneficiosas en las cebollas: este es un efecto positivo en el funcionamiento del cerebro. La presencia de azufre en las cebollas ayuda a restaurar la memoria. Cuando se consumen cebollas, los compuestos de azufre ingresan al cerebro junto con la sangre. Allí rejuvenecen las células cerebrales y estimulan su actividad. Los científicos han descubierto que es mejor usar cebollas trituradas con miel.

Las cebollas para verduras y para la cabeza no son difíciles de cultivar en nuestras parcelas. Use plumas de cebolla verde de abril a octubre, abasteciéndose de vitaminas para el largo invierno, y las cabezas de cebolla se almacenan perfectamente durante todo el invierno a temperatura ambiente.

La fibra y los ácidos orgánicos de la remolacha mejoran las contracciones peristálticas de los intestinos, por lo tanto, contra el estreñimiento crónico, se recomienda comer 100-150 g de remolacha hervida con el estómago vacío. En términos de contenido de yodo, la remolacha ocupa uno de los primeros lugares entre las verduras. El jugo mezclado a la mitad con miel (medio vaso 3-4 veces al día) reduce la presión arterial.

La pulpa de calabaza se utiliza en la nutrición dietética para el edema asociado con enfermedades cardiovasculares y algunas enfermedades de los riñones y la vejiga. El principal valor médico durante unos 150 años se ha conservado para las semillas de calabaza. Las semillas de calabaza tienen un efecto perjudicial sobre los gusanos. Se comen crudos o secos, a partir de ellos se preparan infusiones y decocciones.

Los fitoncidas del ajo matan estreptococos, estafilococos, bacterias tifoideas, bacilo tuberculoso y otros microbios patógenos. El ajo se usa a menudo para la hipertensión y la aterosclerosis. En estas enfermedades, ayuda en gran medida a eliminar los fenómenos que lo acompañan: mareos, dolor de cabeza, insomnio, debilitamiento de las habilidades mentales. La dosis en tales casos es de 2-3 pequeños dientes de ajo por día.

El extracto seco de ajo es parte de la droga allochol. Las tabletas de alochol se usan para la inflamación aguda y crónica del hígado y la vesícula biliar.

Hasta hace poco, se creía que había mucho ácido oxálico en los tomates, un exceso del cual afecta negativamente al metabolismo de la sal. Se recomendó excluir los tomates de la dieta de los ancianos y las personas mayores. La opinión resultó ser incorrecta. De hecho, los tomates contienen mucho ácido oxálico, pero mucho menos que, por ejemplo, las espinacas, las patatas, la remolacha. Debido a la presencia de vitaminas y sales de potasio, los tomates se recomiendan para pacientes con metabolismo alterado, así como para enfermedades cardiovasculares. Dado que los tomates se distinguen por su delicada fibra, se utilizan en nutrición para enfermedades gastrointestinales. El jugo de tomate tiene un efecto destructivo sobre algunos tipos de microbios.

Para cultivar eneldo en el sitio, necesita un suelo fértil. En suelos ácidos y marginales, el eneldo crece mal. Es mejor remojar las semillas durante un día antes de sembrar, cambiando constantemente el agua. Después de dicho tratamiento, las plántulas germinarán más rápido. El eneldo contiene aceites esenciales, por lo que tiene un aroma fuerte, especialmente las semillas son fragantes. La composición de eneldo y semillas y hojas contiene vitaminas B 1, B 2, PP, sales de potasio, calcio, hierro y fósforo. El eneldo se usa para el insomnio.Tiene un efecto beneficioso sobre el intestino, ya que expulsa gases y detiene la fermentación. Se usa una decocción de hierbas y frutas para la inflamación de la vejiga. Para la diarrea, beba una decocción de semillas de eneldo. Las infusiones de semillas se utilizan para las enfermedades hepáticas. El eneldo en el sitio se siembra a partir de abril 3-4 veces por temporada. Puede sembrar a finales del otoño antes del invierno. El eneldo se cosecha de la manera que más le convenga: salado, seco, en escabeche, congelado. Con cualquier procesamiento, no pierde sus propiedades.

En la medicina popular, la pulpa y el jugo de la sandía a menudo se administran para calmar la sed en caso de fiebre. El efecto diurético de la sandía es bien conocido. Se recomienda comerlo para los edemas asociados a enfermedades del sistema cardiovascular y de los riñones. En caso de enfermedades del hígado, el jugo de sandía nutre el tejido del hígado con azúcares de fácil digestión.

Comer berenjena es muy útil para la prevención y el tratamiento de la aterosclerosis, ya que ayuda a eliminar el colesterol de la sangre y las paredes vasculares.

En la medicina popular, el melón a veces se usa como un laxante suave para el estreñimiento y las hemorroides. La infusión de agua de semillas se bebe para enfermedades renales.

Como planta medicinal, el perejil se conoce desde hace mucho tiempo. El perejil tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo en caso de enfermedades cardiovasculares, enfermedades renales, vejiga y promueve la excreción de sales del cuerpo. Buen producto de perfumería. El perejil contiene vitaminas A, B, B1, B2, PP. La vitamina C es más que limón. La cantidad de caroteno es la misma que en las zanahorias. Muchos oligoelementos como hierro, calcio, fósforo, magnesio, sodio. Contiene ácido fólico, inulina, enzimas. El perejil normaliza el metabolismo en el cuerpo, quema grasas, se usa como agente antipirético, se usa para la retención de líquidos en el cuerpo, fortalece los vasos sanguíneos. El perejil se usa para enfermedades de la glándula tiroides, para cólicos intestinales, para fortalecer las encías.

La raíz de perejil es muy útil. Para su crecimiento normal, se deben quitar 3-4 hojas del fondo. Por lo general, la raíz de perejil se seca cortándola en cubos pequeños. Después de ser picado por un mosquito, abeja, abejorro, hojas de perejil se frotan y se aplican a la picadura 3-4 veces cada 30 minutos. El dolor y la hinchazón desaparecen. Las hojas de perejil no deben cortarse por la mañana o en clima húmedo. Coma perejil con moderación, no se exceda, especialmente para las mujeres embarazadas.

El rábano se ha utilizado ampliamente en medicina durante mucho tiempo. Para la tos ferina, catarro del tracto respiratorio superior y bronquitis: jugo de rábano con miel (1: 1). Como agente colerético, el jugo de rábano negro diluido con agua se bebe 30-40 minutos antes de las comidas. El rábano también es popular en el tratamiento de heridas y úlceras que cicatrizan mal. El jugo se usa para frotar los puntos doloridos con reumatismo, radiculitis, neuritis. Con reumatismo, a veces se prepara la siguiente mezcla: 3 partes en volumen de jugo de rábano, 2 partes de miel, 1 parte de vodka y un poco de sal (1 cucharada por 0,5 l de la mezcla). Después, los baños (preferiblemente antes de acostarse) frotan las articulaciones doloridas.

Bellezas rizadas de color verde claro: lea un producto dietético. Las ensaladas son fuente de vitaminas y minerales. Valioso porque dan productos a principios de primavera. Las hojas de lechuga contienen mucha vitamina C, carbohidratos y ácidos orgánicos. La ensalada es rica en minerales como hierro, boro, cobre, potasio, sodio, calcio, magnesio. La ensalada ayuda a mejorar la digestión, elimina el colesterol del cuerpo, evitando así la aparición de aterosclerosis. El consumo regular de lechuga reduce la presión arterial alta. El jugo de lechuga fresca se usa como remedio para la gastritis crónica. El jugo de lechuga también contiene el alcaloide lactucina; esta sustancia tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. Se recomienda una infusión de hojas de lechuga para el insomnio. La ensalada Cykorny contiene inulina. Esta ensalada es útil para pacientes con diabetes mellitus.

Durante mucho tiempo se ha creído que el jugo lechoso de lechuga tiene un efecto calmante y analgésico. Las observaciones de pacientes con gastritis crónica, úlcera gástrica y úlcera duodenal mostraron que el tratamiento con jugo de lechuga fresca condujo en muchos casos no solo a una mejora del bienestar, sino también a la cicatrización de las úlceras.

Con fines medicinales, las hojas de menta se utilizan por vía oral en infusiones y decocciones para diversas enfermedades gástricas, como un medio para mejorar la digestión, contra los espasmos intestinales, contra las náuseas y como analgésico.

El potasio ayuda a regular el equilibrio ácido-base y de agua en el cuerpo.

5. Parte de investigación

En el curso de mi trabajo de investigación, decidí averiguar: cuántas personas cultivan hortalizas en sus jardines, si están familiarizadas con sus propiedades medicinales. Para ello, se elaboró ​​un cuestionario con el siguiente contenido:

1. ¿Qué tipo de vegetales cultivas en tu jardín? Escríbelo. ______________

2. ¿Cómo se benefician? Escríbelo. __________________________________________________________________

3. ¿Qué verduras tienen propiedades medicinales? __________________________________________________________________

4. ¿Para qué enfermedades se utilizan? Escríbelo. __________________________________________________________________

Entrevisté a 40 estudiantes en los grados 3-4.

Durante la encuesta, descubrí que todos los estudiantes y sus padres cultivan verduras en sus jardines.

La popularidad de cultivar varios tipos de vegetales se puede rastrear en el siguiente diagrama:

38 personas conocen los beneficios de las verduras, solo 2 personas no lo saben. Además, 37 personas conocen las propiedades medicinales de la cebolla, el ajo, la zanahoria y la remolacha, 3 personas no lo saben. Nadie conoce las propiedades medicinales de otras verduras.

Sobre la cuarta pregunta: "¿En el tratamiento de qué enfermedades se utilizan las verduras?" 35 personas lo saben y 5 personas no lo saben. Y saben sobre el uso de cebollas, ajos, zanahorias, remolachas.

De la cantidad total de vegetales, los estudiantes y sus padres usan solo una pequeña parte de los vegetales cultivados en huertos como medicina. Los chicos no conocen las propiedades medicinales de otras verduras.

Para ayudar a mis compañeros de clase a aprender más sobre las propiedades medicinales de las verduras, desarrollé y enseñé la hora de clase "Medicinas del huerto" (Apéndice 1). Recopiló un manual didáctico para lecciones sobre el conocimiento del mundo, que incluía acertijos y poemas sobre vegetales, recetas para su uso en el tratamiento de diversas enfermedades (Anexo 2).

En el transcurso del trabajo, me familiaricé con las propiedades medicinales de algunas verduras, como pepino, tomate, berenjena, papas, rábanos, calabaza, cebolla, zanahoria, acedera, rábano, maíz, frijoles, remolacha, pimientos, ajo, guisantes, ruibarbo, calabacín, rábano picante.

Habiendo estudiado las propiedades curativas de las verduras y su efecto sobre la salud humana, llegué a la conclusión:

Cultive tantos tipos diferentes de verduras como sea posible en casa.

Las verduras contienen muchas vitaminas.

Muchas verduras se pueden utilizar como medicamentos en el tratamiento de diversas enfermedades.

Debe recordarse que solo las plantas sanas y bien desarrolladas pueden compartir su poder curativo, por lo que deben ser cuidadas de manera regular y adecuada. En ningún caso debe utilizar fertilizantes químicos al cultivar verduras. No son saludables.


Jugo de remolacha: propiedades útiles y contraindicaciones.

La remolacha es una verdura muy útil para la salud humana y el jugo de remolacha concentra la mayoría de las vitaminas, minerales y otras sustancias del cultivo de raíces.

Por lo tanto, se usa activamente para el tratamiento y prevención de diversas enfermedades, así como para limpiar el cuerpo y perder peso.

Pero si el producto se usa incorrectamente, por el contrario, puede dañar el cuerpo y, en algunas enfermedades, el jugo de remolacha generalmente está contraindicado.

Composición química y contenido calórico del jugo de remolacha.

La remolacha y su jugo se han utilizado con fines medicinales desde la antigüedad, y en la Edad Media, las enfermedades del tracto gastrointestinal se trataban de esta manera. El jugo de remolacha se considera casi más saludable que el propio cultivo de raíces. Esto se debe a que la composición química del producto es increíblemente rica y variada, no encontrará tal concentración de nutrientes en todos los vegetales o jugos de frutas.

Además de la composición de vitaminas y minerales "estándar", el producto contiene la sustancia betalaína, es a él a quien las remolachas deben su color brillante y saturado. Este pigmento colorante es un poderoso antioxidante que ayuda a combatir la inflamación y desintoxica el organismo.

La composición vitamínica del jugo de remolacha es diversa: 100 gramos del producto contienen 3 mg de vitamina C, que es más del 3% del valor diario.

Riboflavina, la vitamina B2 es ligeramente inferior al ácido ascórbico: aquí contiene un poco más del 2% de la norma.

La vitamina PP, el ácido nicotínico, está contenida aquí en una cantidad de 1,5 del requerimiento diario requerido, inferior en términos de contenido de vitamina E, casi el 1% de la norma para un adulto.

El jugo de remolacha es rico en microelementos: el potasio es el 5,9% de la norma para los humanos, el magnesio el 4,3%, el sodio el 3,5%, el fósforo el 2,2%. Incluso hay calcio: después de beber 100 gramos de la bebida, obtenemos casi el 2% del valor diario.

Entre los macronutrientes, el hierro está a la cabeza: el 3,3% del requerimiento diario para una persona en 100 gramos de producto.

  • Proteínas 1g
  • Grasa 0g
  • Hidratos de carbono 14 g

También en la composición del agua - 83 gramos de 100 posibles ácidos orgánicos - málico, oxálico en la cantidad de 0,2 gy 1 gramo de fibra dietética. El producto está saturado de pectinas, aminoácidos, flavonoides.

Contenido calórico del jugo de remolacha: 5,8 unidades por 100 gramos

Los beneficios del jugo de remolacha para el cuerpo.

Como descubrimos, el jugo de remolacha contiene muchas sustancias que nuestro cuerpo necesita para la salud. Las vitaminas B son esenciales para la salud de los sistemas nervioso y cardiovascular, regulan el metabolismo, mejoran la función cerebral.

La salud del sistema cardiovascular está protegida por el potasio, el magnesio y la vitamina C, que fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y los hace más elásticos.

Además, el ácido ascórbico ayuda a combatir los radicales libres, protegiendo así nuestro cuerpo del envejecimiento y enfermedades peligrosas.

Por qué el jugo de remolacha es bueno para ti:

  • La pectina protege contra los efectos de la radiación, ayuda a eliminar los metales pesados ​​y también evita que se desarrollen bacterias dañinas en el intestino humano.
  • Los pigmentos colorantes pueden reducir la presión arterial y fortalecer los capilares. La verdura contiene varios tipos de betalaínas, que neutralizan las toxinas y limpian las células del cuerpo humano. Los pigmentos tienen un efecto positivo en la salud humana con hipertensión, diabetes tipo 2 e incluso demencia. La sustancia se absorbe rápidamente y entra rápidamente al sistema circulatorio desde el tracto gastrointestinal.
  • El jugo de remolacha es útil para la anemia y las enfermedades de la sangre, porque contiene mucho hierro.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Reduce los niveles de colesterol.
  • Devuelve el vigor con deficiencia de vitaminas
  • Ayuda a mejorar la memoria y la atención.
  • Aumenta la eficiencia, da fuerza y ​​energía.
  • Tiene un efecto positivo en el sistema digestivo.
  • Tiene un efecto laxante leve sobre el estreñimiento.
  • Aumenta el metabolismo.
  • Favorece la eliminación de sustancias nocivas del hígado y los riñones.
  • Elimina el exceso de calcio de los vasos sanguíneos.
  • Efecto beneficioso sobre el sistema linfático.
  • Es un agente profiláctico contra el cáncer.
  • Tiene un efecto positivo en la salud de los hombres y previene el desarrollo de prostatitis.
  • Reduce la presión arterial: este es el beneficio del jugo de remolacha solo para pacientes hipertensos
  • Ayuda con el insomnio
  • Elimina úlceras y abscesos externos
  • Prevención del acné y el acné cuando se aplica tópicamente.
  • Elimina el dolor durante el período menstrual.
  • Limpia los intestinos de toxinas.
  • Aumenta la resistencia del cuerpo a los resfriados.

Como puede ver, el jugo de remolacha tiene propiedades beneficiosas muy extensas, algunas de ellas, por ejemplo, el jugo de remolacha por presión o por un resfriado, analizaremos con más detalle a continuación. Pero primero, hablemos de los peligros y contraindicaciones del jugo de remolacha para el cuerpo humano.

El daño del jugo de remolacha.

Como la mayoría de los otros alimentos, el jugo de remolacha puede tener propiedades no solo medicinales sino también dañinas.Esto no es sorprendente, porque, en ciertas enfermedades, algunas sustancias son necesarias para el tratamiento, y en otras patologías, estos mismos componentes serán dañinos.

Beber jugo de remolacha puede provocar el movimiento de cálculos renales, por lo que está prohibido para la urolitiasis. El jugo de remolacha aumenta la acidez del estómago, por lo tanto, con gastritis, como con una úlcera, será dañino. Las personas con diabetes deben beber jugo de remolacha con precaución, porque el tubérculo contiene muchos azúcares.

Incluso las personas sanas no deben beber mucho jugo de remolacha, es un producto muy concentrado y debe beberse en pequeñas dosis. Incluso un vaso de jugo de remolacha sin diluir será dañino para los humanos. Si bebe mucho de este jugo, los vómitos y las náuseas no tardarán mucho.

Contraindicaciones para beber una bebida.

El jugo de remolacha está contraindicado en las siguientes patologías:

  • Enfermedad de urolitiasis
  • Pielonefritis y otras enfermedades renales.
  • Gota
  • Artritis Reumatoide
  • Diarrea frecuente
  • Presión arterial baja
  • Gastritis ácida
  • Osteoporosis
  • Diabetes
  • Intolerancia individual a los componentes.

Si tiene alguna de estas condiciones, trabaje con su médico para decidir el uso del jugo de remolacha. ¿Es posible beber jugo de remolacha si no existen estas patologías? Es mejor someterse a un examen antes de usar la bebida como medicamento, de repente, simplemente no conoce los trastornos en el cuerpo y tomar jugo solo empeorará la condición.

Cómo beber jugo de remolacha adecuadamente

Lo primero que debe recordar antes de usar: no beba jugo de remolacha recién exprimido, contiene muchos ésteres ardientes y la concentración de sustancias es demasiado alta. Después de preparar la bebida, métela en el frigorífico durante al menos un par de horas, pero no la tapes.

Durante este tiempo, el jugo se asentará, se formará un sedimento en el fondo y los éteres ardientes se evaporarán. Luego debe quitar la espuma y verter el contenido del vaso en otro recipiente. Asegúrese de que el sedimento no migre a otro frasco. Pero incluso en este caso, la bebida no debe beberse en su forma pura, debe diluirse con otros jugos o agua.

Combinado con remolacha, puede usar arándano, naranja, pepino, zanahoria, jugo de apio. Antes de diluir, le recomendamos que se familiarice con las indicaciones y contraindicaciones del "segundo" jugo seleccionado. Además, debe haber la menor cantidad de jugo de remolacha en un vaso, por ejemplo, 1 parte de jugo de remolacha y 3 partes de otros jugos.

Si después del consumo no nota ninguna reacción alérgica u otros efectos secundarios, puede aumentar ligeramente la cantidad de jugo de remolacha en el "cóctel".

El jugo puro de remolacha para el tratamiento y prevención de enfermedades se puede beber solo en un caso: si las dosis del elixir son muy pequeñas. Debe comenzar con un par de cucharaditas, aumentando gradualmente la porción a 50 gramos. Beber media hora antes de las comidas.

Cómo hacer jugo de remolacha en casa.

Si desea comprar jugo de remolacha, esta no es la mejor opción para su salud. El producto más útil y seguro se obtendrá si lo elabora usted mismo. Además, esto no requiere electrodomésticos especiales, así como habilidades culinarias especiales. Si no hay un exprimidor en el arsenal de su casa, puede arreglárselas con un rallador fino.

Para preparar jugo de remolacha, primero debe cortar la parte superior y la parte superior del cultivo de raíces (aproximadamente un tercio). Extrae el jugo con un exprimidor o triturando la verdura en un rallador fino.

Coloque la masa resultante en una gasa y exprima el jugo. Recuerda colocar el jugo de remolacha recién exprimido en el refrigerador durante unas horas.

Mientras se infunde la bebida, se forma espuma en la superficie, que debe eliminarse de vez en cuando.

Recetas de jugo de remolacha

Arriba, describimos el método para hacer jugo de remolacha cruda. Además, se puede obtener un producto curativo a partir de verduras hervidas. La hortaliza de raíz debe hervirse directamente en la cáscara hasta que esté tierna, o hornearse en el horno.

Después de eso, pele las remolachas y envíelas a un exprimidor o licuadora. Deje que la bebida se asiente y tome 150 ml por día, pero la porción diaria de jugo en la etapa inicial debe ser de 70 ml.

El jugo de remolacha, zanahoria y manzana se prepara de la siguiente manera:

  • Coloque todas las frutas al mismo tiempo en un exprimidor o licuadora. Tome partes iguales de verduras y frutas.
  • Puede agregar un poco de jengibre para aumentar la salubridad de la bebida y mejorar el sabor.
  • Pon la mezcla en el frigorífico durante dos horas sin tapar el recipiente.
  • Comer con el estómago vacío

¿Cuánto tiempo se puede almacenar el jugo de remolacha?

El jugo de remolacha cocido debe conservarse en el frigorífico. Y no debería estar allí más de dos días, luego la mayoría de los nutrientes desaparecen. Si bebe una bebida "caducada", no se espera ningún efecto terapéutico. Las remolachas se almacenan bien en el refrigerador y el proceso de elaboración del jugo no puede considerarse laborioso, por lo que no tiene sentido preparar el elixir para uso futuro.

Tratamiento de jugo de remolacha

El producto se utiliza en un enfoque integrado en el tratamiento de:

  • Estreñimiento: la fibra dietética del tubérculo mejora el metabolismo, tiene efectos laxantes y diuréticos.
  • Hipertensión, porque la bebida está saturada de magnesio.
  • Trastornos de la tiroides por contenido de yodo
  • Para mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular.
  • En caso de violación del ciclo menstrual, así como dolor severo durante este período. El producto es rico en hierro y las mujeres en este momento necesitan reponer sus reservas.
  • Obeso
  • Nariz que moquea
  • Dolor de garganta

Es necesario comprender que el uso de jugo de remolacha por sí solo no es suficiente para tratar estas enfermedades. Se debe realizar una terapia adecuada, donde el uso de la bebida jugará un papel importante.

Jugo de remolacha para adelgazar

A pesar de su obvia dulzura, el jugo de remolacha puede ayudarte a perder peso.

Esto se consigue gracias al contenido de fibra dietética, que limpia las paredes intestinales, acelera el metabolismo y crea una sensación de saciedad en el estómago. El efecto laxante del producto también es importante aquí.

Al mismo tiempo, las vitaminas y los minerales se absorben mejor, porque ahora no son interferidos por la microflora intestinal dañina.

La bebida lo ayudará a perder peso solo junto con una dieta. Por cierto, existen sistemas alimentarios especiales basados ​​en este producto. Naturalmente, en ningún caso la dieta debe consistir solo en remolacha y su jugo. El jugo de remolacha y pepino será especialmente efectivo.

Beneficios del jugo de remolacha para mujeres embarazadas

El producto contiene una gran cantidad de ácido fólico, por lo que la bebida no interferirá con una mujer embarazada sana y un feto. Es mejor beber jugo de remolacha ya en la etapa de planificación del embarazo. Es importante seguir las reglas básicas:

  • Beba solo una bebida reposada, medio diluida con agua.
  • Comience a tomar con una cucharada por día, observando cuidadosamente la reacción del cuerpo.
  • Aumente gradualmente la porción a 100 gramos por día.
  • Consulte a un médico antes de usar

Con dolor de garganta y secreción nasal.

Con angina, es útil hacer enjuagues con vinagre de remolacha. Muela la verdura en un rallador fino, luego agregue una cucharada de vinagre allí. Ponemos en un lugar oscuro durante 4 horas y exprimimos el jugo a través de una gasa. Enjuagamos la garganta con esta sustancia cada dos horas. Además, esta receta se usa para la amigdalitis.

El jugo de remolacha de un resfriado ayudará a aliviar la congestión nasal y reducirá la cantidad de secreción secretada. Aplicado con:

  • GRIPE y resfriados
  • Angina de pecho
  • Bronquitis
  • Sinusitis
  • Amigdalitis
  • Alergias (en algunos casos)

El jugo de remolacha no es adictivo, a diferencia de muchos productos farmacéuticos. Alivia la hinchazón, licua las secreciones mucosas, asegurando su fácil excreción y tiene un efecto vasodilatador.

El jugo se obtiene de acuerdo con la receta anterior, pero no se bebe, sino que se usa como gotas nasales, que se pueden administrar incluso a los niños. Importante: asegúrese de diluir el jugo con agua.

Con oncología

En este caso, se prepara jugo puro de remolacha sin agregar otras verduras. Tomar 100 ml de jugo cuatro veces al día veinte minutos antes de las comidas. Si en el proceso de tomar sintió náuseas, malestar, reduzca a la mitad la porción. Y asegúrese de consultar a su médico antes de usar.

Para niños

También se les da jugo de remolacha diluido a los niños para la prevención y el tratamiento de enfermedades. Por ejemplo, si hay problemas intestinales, estreñimiento, el jugo de remolacha ayudará al niño sin muchos medicamentos químicos.

La bebida aumentará la inmunidad, que es especialmente necesaria para el cuerpo del niño durante el período de resfriados. Y arriba, ya hemos dicho que el jugo de remolacha se inculca en la nariz de los niños con secreción nasal.

Jugo de remolacha para la limpieza del corazón y los vasos sanguíneos.

La bebida será útil para el colesterol alto, la enfermedad isquémica, limpiará los vasos sanguíneos. Es útil para las varices y para fortalecer los vasos sanguíneos. También reduce la presión arterial. Una buena opción sería una mezcla de jugos de remolacha, pepino y zanahoria, con el jugo de zanahoria que necesita tomar al máximo.

Jugo de remolacha para el hígado

El pigmento betalaína, que se encuentra en el tubérculo, mejora la función hepática. El jugo de remolacha ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y sustancias nocivas.

La bebida de hígado se prepara de la siguiente manera:

  • Mezcle 3 partes de jugo de remolacha
  • 10 partes de zanahoria
  • 3 partes de pepino
  • Déjelo reposar y tome 50 ml tres veces al día. Gradualmente, la cantidad total de dicha mezcla por día se puede llevar a 500 ml.

Cómo elegir la remolacha para tu bebida

Por supuesto, debe ser un cultivo de raíces de calidad comprado en un lugar confiable. Las remolachas deben ser firmes y firmes, de color rojo intenso, burdeos, violeta. La forma debe ser ligeramente alargada o esférica.

El tamaño promedio del cultivo de raíces es de 11 cm, por lo que habrá menos nitratos en la verdura. No debe haber manchas blancas o negras en las remolachas cortadas, indican que el cultivo de raíces ha comenzado a deteriorarse. Después de la compra, lave bien las remolachas y quíteles la piel.

Jugo de remolacha y zanahoria

Para hacer jugo de zanahoria y remolacha:

  • Primero exprime las zanahorias y colócalas en un recipiente adecuado.
  • Agregue una parte de jugo de remolacha y mezcle bien.
  • Agregue agua si sabe fuerte
  • Ponga la mezcla de remolacha y zanahoria en el refrigerador durante media hora.
  • Tomar tres veces al día antes de las comidas.

Esta bebida será dos veces más útil que el jugo de remolacha.

Repondrá el equilibrio de vitaminas y minerales en el cuerpo humano, mejorará el funcionamiento del sistema digestivo, tendrá un efecto positivo en la visión, evitará enfermedades de las encías y dentales, eliminará las toxinas y las toxinas y fortalecerá el sistema cardiovascular.

Además, el jugo de zanahoria y remolacha proporcionará energía, afectará la resistencia y ayudará a eliminar la fatiga crónica. La bebida está contraindicada para úlceras y gastritis, colitis, diabetes mellitus, exacerbación de la urolitiasis e hipotensión.


Minerales para el tratamiento de la aterosclerosis: magnesio, calcio, silicio, cromo - huerta y huerta

El papel de las vitaminas, minerales y minerales en el tratamiento de la diabetes.

Con una nutrición adecuada, la necesidad del cuerpo de vitaminas y nutrientes se compensa por completo. Sin embargo, en pacientes con diabetes, la microcirculación a menudo se ve afectada, es decir, el proceso de absorción y asimilación de estas sustancias. A veces, las inyecciones se realizan para mantener niveles normales de vitaminas y minerales en el cuerpo, pero no son efectivas. El hecho es que las inyecciones son solo medidas de curso (realizadas con descansos largos), lo que no compensa completamente la deficiencia en el cuerpo de vitaminas y minerales. Además, las preparaciones vitamínicas se absorben mal, ya que el proceso de reabsorción de los lugares de inyección es muy difícil y lleva mucho tiempo. A menudo, después de las inyecciones, los pacientes pueden desarrollar complicaciones infecciosas locales.Teniendo en cuenta todos los factores anteriores, es recomendable recurrir a la reposición natural de las deficiencias de vitaminas y minerales del cuerpo.

Actualmente, se han desarrollado muchos complejos especiales de vitaminas y minerales que ayudan a mantener los procesos metabólicos normales en el cuerpo y le suministran todas las sustancias necesarias y útiles. Los complejos se basan en la inclusión en la dieta de alimentos que contienen vitaminas y minerales en cantidades suficientes.

Entre las vitaminas importantes para mantener la salud y restaurar los procesos metabólicos en la diabetes se encuentran las siguientes: A, D, C, E, PP, B1, EN2, EN9, EN6, EN12, N.

Vitamina A (retinol) y caroteno

Esta vitamina participa en muchos tipos de metabolismo. Es fundamental para la salud ocular ya que afecta a las mucosas y asegura los procesos visuales normales. Participa en la formación de la sustancia sensible a la luz de la retina, juega un papel importante para garantizar la visión nocturna y crepuscular. La falta de vitamina puede conducir al deterioro de la visión, en primer lugar, se pierde la capacidad de ver al anochecer y se desarrolla ceguera nocturna. La visión diurna también se deteriora: el campo de visión se reduce y la capacidad para distinguir colores se ve afectada.

Además, la vitamina A es importante para los procesos inmunológicos: ayuda a restaurar las membranas mucosas de todo el cuerpo (especialmente después de su derrota) y también estimula la regeneración de la piel. La vitamina A ayuda a neutralizar los radicales libres, que son muy peligrosos para el cuerpo humano, ya que tienen un efecto destructivo sobre las mucosas. El daño a la membrana mucosa la hace más vulnerable a las infecciones bacterianas y virales que ingresan al cuerpo. En base a esto, se debe concluir que la vitamina A es extremadamente necesaria para mantener la salud ocular y mantener el sistema inmunológico del cuerpo.

El requerimiento diario del cuerpo de esta vitamina es de 0,9 mg.

La vitamina A se encuentra principalmente en productos animales: cerdo, hígado de res y pescado, leche, mantequilla, quesos, huevos de gallina y aceite de pescado. La concentración de vitamina en la leche en verano es mucho más alta que en invierno, ya que en verano hay más caroteno en la alimentación animal: provitamina A.

Los productos vegetales contienen solo caroteno, que, al ingresar al cuerpo humano, se procesa en vitamina A. Hay mucho caroteno en las zanahorias y en todas las demás verduras y frutas de color rojo y naranja: tomates, pimientos rojos, orejones, albaricoques. , bayas de espino amarillo, etc. La lechuga verde, el repollo, los guisantes, las cebollas y el perejil también contienen provitamina A, pero estos vegetales tienen un contenido mucho menor que los enumerados anteriormente.

La vitamina A pertenece al grupo de las vitaminas liposolubles, por lo que se absorbe mucho más rápido y mejor junto con las grasas. Se recomienda comer verduras, ricas en vitamina A, junto con alimentos grasos, lo que ayuda significativamente a suplir la deficiencia de vitaminas en el organismo en poco tiempo. Puede combinar zanahorias, por ejemplo, con crema agria o aceite vegetal, servir como guarnición con un plato de carne, etc.

Al preparar alimentos que contengan vitamina A y caroteno, se debe tener en cuenta que esta vitamina es resistente al calor, pero sensible al oxígeno del aire y a los rayos ultravioleta. En este sentido, se recomienda almacenar las verduras y frutas que contienen caroteno en un lugar oscuro. La comida debe triturarse inmediatamente antes de cocinarla o comerla.

La tiamina, junto con el manganeso y algunas proteínas, participa en los procesos metabólicos básicos, así como en la hematopoyesis. Apoya la salud de la piel y las membranas mucosas del cuerpo. Esta vitamina es parte integral de las enzimas, promueve la producción de hormonas que son muy importantes para nuestro organismo.Asegura el suministro de glucosa a las terminaciones nerviosas y al cerebro, promueve la interacción coordinada de todos los nodos nerviosos y tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema nervioso. Hipovitaminosis B1 manifestado por debilidad muscular, dolor en las piernas, atención debilitada, aumento de la irritabilidad.

Con deficiencia grave de vitamina B1 se puede desarrollar polineuritis: inflamación múltiple de los troncos nerviosos. Esta enfermedad, también llamada "beriberi", se desarrolla con una dieta larga y monótona de productos de cereales (liberados de las cáscaras exteriores del grano), así como con el uso del arroz como principal producto alimenticio.

La ingesta diaria de esta vitamina para un adulto es de 1,5 mg. Con una intensa actividad física y neuropsíquica, aumenta la necesidad del cuerpo de esta vitamina.

La tiamina se encuentra tanto en alimentos vegetales como animales. Un gran número de B1 se encuentra en productos de pan hechos con harina integral, especialmente de salvado. Se observa una concentración bastante alta de tiamina en cereales, guisantes, B1 se encuentra en productos de pan hechos con harina integral, especialmente de salvado. Se observa una concentración bastante alta de tiamina en cereales, guisantes, frijoles y carne (especialmente en variedades de cerdo y despojos bajos en grasa). Hay mucha vitamina en los frutos secos, la levadura de cerveza y de panadería. Si es necesario, se lleva a cabo una fortificación adicional tomando preparaciones sintéticas de vitamina B1.

La riboflavina proporciona a las células del cuerpo la energía necesaria y también ayuda a mejorar el estado de la piel. Tiene un efecto significativo en la condición y función de los órganos de la visión, aumenta la capacidad de distinguir colores, mejora la agudeza visual y ayuda al desarrollo de la visión nocturna.

La deficiencia de vitamina se manifiesta en la inflamación de la membrana mucosa de los ojos, se puede desarrollar fotofobia, lagrimeo y la agudeza visual se reduce significativamente. Hipovitaminosis B2 provoca grietas en las comisuras de la boca (convulsiones), inflamación de la mucosa oral (estomatitis).

La ingesta diaria de vitamina para un adulto es de 1,9 mg. La riboflavina se encuentra en los mismos alimentos que la vitamina B1así como huevos. Es especialmente abundante en levaduras.

Vitamina B3 (ácido pantoténico)

Esta vitamina soluble en agua en nuestro cuerpo es una parte integral de la coenzima A. Está involucrada en muchas reacciones metabólicas. La falta de ácido pantoténico puede provocar diversos trastornos metabólicos: dermatitis, cese del crecimiento, despigmentación, etc.

Ingesta diaria de vitamina B3 nuestro cuerpo es de 9,0 mg. Se encuentra en la levadura, el hígado, la yema de huevo, la leche, las zanahorias, las partes verdes de las plantas, etc. Si es necesario, para obtener vitamina B adicional.3 se prescribe un medicamento sintético: pantotenato de calcio.

Esta vitamina es de gran importancia para nuestro organismo: el piridoxal-5-fosfato y la piridoxamina-5-fosfato (derivados activos de piridoxina fosforilados) son una parte integral de las coenzimas que son necesarias para el funcionamiento normal de muchos sistemas enzimáticos (especialmente para el metabolismo de los aminoácidos). enzimas). La piridoxina participa en el metabolismo de proteínas y grasas. Las formas coenzimáticas de esta vitamina están involucradas en más de 50 reacciones enzimáticas, incluido el metabolismo de los aminoácidos. Por ejemplo, el fosfato de piridoxal se requiere para reacciones que promueven la carboxilación, transaminación, escisión, desaminación, desulfatación, racemización y síntesis de porfirinas, así como la síntesis de ácido araquidónico. La transaminación es una reacción muy importante, cuyos catalizadores son las aminotransferasas, que aseguran la transición de los grupos alfa-amino de los aminoácidos a los beta-cetoácidos.

Hipovitaminosis B6 provoca múltiples infracciones.Se produce debilidad muscular, el estado del sistema nervioso central empeora (aparece mayor irritabilidad, somnolencia, fatiga). A menudo, la deficiencia de piridoxina conduce a polineuritis. Además, el estado de la piel y las membranas mucosas empeora: se notan dermatitis seborreica, estomatitis angular, conjuntivitis, queilosis y glositis. En algunos casos, principalmente en niños, la deficiencia de vitaminas provoca anemia microcítica hipocrómica. Los primeros síntomas de la deficiencia de piridoxina son náuseas, vómitos, depresión, neuritis periférica, alteración del metabolismo de los derivados del ácido oxálico. A menudo, el sistema inmunológico humano sufre, lo que hace que el cuerpo sea más susceptible a diversas enfermedades infecciosas.

La deficiencia de vitamina a menudo es causada por la ingesta de ciertos medicamentos: antagonistas de la piridoxina. Estos incluyen desoxipiridoxina, isoniazida, penicilamina, cicloserina, l-Dopa (dioxifenilalanina) e hidralazina. A veces, la hipovitaminosis se debe a que las mujeres toman anticonceptivos.

El alcohol en general tiene un efecto perjudicial en muchos procesos biológicos, incluso puede causar hipovitaminosis, especialmente cuando se abusa. Xanturenuria hereditaria, homocistinuria, anemia dependiente de piridoxina, síndrome convulsivo dependiente de piridoxina y cistationinuria: todos estos defectos hereditarios también pueden afectar el funcionamiento de las enzimas dependientes de piridoxina, causando deficiencia de vitamina B6.

Hipervitaminosis B6 es extremadamente raro.

La ingesta diaria de vitamina para un adulto es de 2,5 mg. La piridoxina se encuentra tanto en alimentos vegetales como animales. Es especialmente abundante en levaduras e hígado. Vitamina B6 también se encuentra en huevos, leche, queso, pescado y carne. Los alimentos vegetales que son fuente de piridoxina incluyen papas, frijoles, guisantes, pimientos verdes y algunas frutas.

Vitamina B6 mejor absorbido por el cuerpo junto con alimentos proteicos. Durante el embarazo y la lactancia, la exposición a la radiación ionizante, la insuficiencia cardíaca, así como durante ciertos métodos de terapia con medicamentos, la necesidad de piridoxina aumenta significativamente.

Vitamina B9 (ácido fólico o folacina)

Esta vitamina participa en muchas reacciones bioquímicas. Es fundamental para el normal crecimiento y desarrollo de nuestro organismo. La folacina tiene un efecto estimulante sobre la hematopoyesis, aumenta la absorción de vitamina B12, participa en la síntesis de algunos aminoácidos.

Deficiencia de vitamina B9 - la forma más común de deficiencia de vitaminas. Puede causar anemia o anemia hipercrómica megaloblástica, que se caracteriza por alteración de la eritropoyesis y lesiones de la sangre blanca con síntomas de leuco y trombocitopenia. La hipovitaminosis de folacina en mujeres embarazadas puede provocar un deterioro del desarrollo mental fetal. A menudo, deficiencia de vitamina B a largo plazo9 conduce a la aparición de diversas enfermedades de los órganos abdominales.

La ingesta diaria de folacina para un adulto es de 0,4 mg (para mujeres embarazadas, 2 veces más). Esta vitamina se encuentra en muchos alimentos: hígado y riñones (de productos animales), legumbres, repollo, remolacha, zanahorias, patatas, verduras de hoja y algunos otros, así como muchas frutas. Hay mucha folacina en la levadura.

Cabe señalar que la cocción térmica de los productos alimenticios reduce el contenido de vitaminas en ellos, ya que la folacina, a diferencia de la mayoría de las otras vitaminas B, se destruye cuando se calienta.

Vitamina B12 (cianocobalamina)

Esta vitamina pertenece a sustancias biológicamente activas y participa en muchos procesos del organismo. Es parte de muchas enzimas, activa el metabolismo de las proteínas, afecta el metabolismo de las grasas y los carbohidratos, participa en la biosíntesis de metionina y ácidos nucleicos.La cianocobalamina es muy importante para el proceso de hematopoyesis.

La deficiencia de la vitamina puede conducir al desarrollo de anemia. La deficiencia de cianocobalamina en el cuerpo a menudo es causada por una violación del proceso de absorción.

La ingesta diaria de vitamina para un adulto es de 0,005 mg. La mayor concentración de vitamina B12 notado en productos de origen animal: hígado (especialmente carne de res), riñones, huevos, soja. Si es necesario, la fortificación del cuerpo se lleva a cabo tomando una preparación sintética de vitamina B12.

Vitamina PP (ácido nicotínico o niacina)

Esta vitamina es una parte integral de algunas enzimas oxidativas, está contenida en dos coenzimas, NAD y NADP, que forman parte de las deshidrogenasas. Participa activamente en los procesos redox como portador de electrones y es importante para el metabolismo. La vitamina PP tiene un efecto beneficioso sobre el estado del sistema nervioso y la piel.

La deficiencia severa de niacina conduce al desarrollo de una enfermedad como la pelagra, que se traduce como "piel áspera". En este caso, no solo cambia el estado de la piel, sino que también se observa un trastorno de la actividad intestinal y también se producen alteraciones en la actividad del sistema nervioso central (retraso mental). La deficiencia de vitaminas causa un aumento general de la debilidad, somnolencia, fatiga, irritabilidad e insomnio.

Síntomas de hipovitaminosis PP: diarrea prolongada, glositis, secreción alterada de jugo gástrico, dermatitis de la cara y partes abiertas del cuerpo, sensibilidad alterada de los reflejos cutáneos, debilidad, ataxia, irritabilidad, psicosis. En casos graves, se desarrolla demencia (demencia).

La falta de vitamina en el cuerpo puede ser causada por una dieta unilateral, por ejemplo, al consumir una gran cantidad de alimentos que contienen niacina en forma ligada (maíz, etc.). Este tipo de alimento provoca el desarrollo de pelagra. La falta de proteína completa que contenga el aminoácido triptófano, que es una de las fuentes más importantes de vitamina PP, y las enfermedades crónicas de los órganos abdominales también conducen al desarrollo de hipovitaminosis PP.

La ingesta diaria de niacina para un adulto es de 15 mg. La vitamina PP se encuentra en pan integral, cereales, frijoles, guisantes, patatas, carne, pescado, despojos, huevos, levadura, así como en algunas verduras y setas (secas).

La biotina a menudo se llama vitamina de la belleza y la juventud, porque es esta vitamina la que hace que la piel sea saludable y elástica, promueve el crecimiento del cabello y las uñas. La biotina mantiene los niveles normales de azúcar en sangre y tiene un efecto beneficioso sobre las células musculares. Esta coenzima participa en la transferencia de dióxido de carbono a compuestos orgánicos (en particular, en la biosíntesis de ácidos grasos). En el cuerpo humano, la biotina es sintetizada por la microflora intestinal.

La ingesta diaria de biotina para un adulto es de 0,25 mg. La falta de vitamina H conduce principalmente a lesiones cutáneas. El mayor contenido de biotina se encuentra en la yema de huevo, la levadura, los productos lácteos, los cereales, la coliflor y algunas otras verduras.

Vitamina C (ácido ascórbico)

Esta vitamina participa en muchos procesos vitales del cuerpo humano. Activa varias enzimas y hormonas, mejora la inmunidad, promueve la regeneración de tejidos, mantiene la estabilidad del sistema nervioso ante el estrés, asegura el proceso normal de hematopoyesis, etc.

La deficiencia de vitamina C puede provocar muchos trastornos en el cuerpo. La hipovitaminosis C conduce a la interrupción de la síntesis de proteínas de colágeno, que es necesaria para construir la base del tejido conectivo de los vasos sanguíneos. Esta violación aumenta la permeabilidad de las paredes de los vasos sanguíneos, que se caracteriza por múltiples hemorragias en la piel, articulaciones y órganos internos.La deficiencia de ácido ascórbico se expresa generalmente por síntomas como aumento de la debilidad e irritabilidad, fatiga, encías sangrantes, pérdida de dientes, anemia hipocrómica. Al mismo tiempo, la inmunidad se reduce drásticamente, lo que hace que el cuerpo sea vulnerable y más susceptible a las enfermedades infecciosas. Disminuye el desempeño humano.

La ingesta diaria de vitamina C para un adulto es de 75,0 mg. Muy a menudo, el motivo de la deficiencia de vitamina C es la exclusión de la dieta de aquellos alimentos que contienen esta vitamina en grandes cantidades. Especialmente una gran cantidad de ácido ascórbico se encuentra en frutas y verduras, como escaramujos y espino amarillo, bayas de serbal, grosellas negras, pimientos, cebollas verdes, repollo blanco y coliflor, rábanos, guisantes, eneldo, perejil, espinacas, tomate. y rábano picante. Hay una alta concentración de vitamina C en los cítricos: limón, naranja, pomelo. Las patatas no contienen una cantidad tan grande de esta vitamina, pero esta verdura está presente en muchos platos, por lo que su uso diario puede compensar por completo la ausencia de otros alimentos que contengan vitamina C en la dieta. Es sumamente importante mantener un nivel normal de vitamina en el cuerpo en el período invierno-primavera, cuando se reduce el consumo de verduras y frutas, el cuerpo está agotado y está experimentando una deficiencia aguda de todas las vitaminas en general. Las patatas y el chucrut, así como una infusión de escaramujos secos, ayudarán a suplir la falta de ácido ascórbico en este momento.

Durante la cocción térmica de productos alimenticios y durante el almacenamiento a largo plazo de verduras y frutas, la vitamina C se destruye parcialmente. Es aconsejable sumergir las verduras y frutas congeladas en agua hirviendo, ya que la vitamina C también se destruye durante la descongelación lenta.

En enfermedades virales e infecciosas, junto con la terapia farmacológica principal, se prescribe una ingesta obligatoria de preparaciones de vitamina C. Este efecto se debe al hecho de que el ácido ascórbico aumenta la síntesis y la actividad del interferón con un efecto antioxidante. La vitamina C es un tipo de inhibidor fisiológico de la hialuronidasa.

La hipervitaminosis C ocurre con una mayor ingesta de vitamina, superando todas las normas. Un exceso de vitamina en el cuerpo produce un efecto depresor sobre el aparato insular del páncreas y daña los glomérulos renales, lo que además conduce a una reacción hipertensiva. En este sentido, cualquier uso adicional de vitamina C en forma de tabletas de farmacia debe llevarse a cabo solo después de la prescripción de un médico y en las dosis estrictamente indicadas.

Esta vitamina afecta el metabolismo de los minerales, asegura la absorción de calcio y fósforo en los intestinos y promueve la deposición de calcio en los tejidos óseos. La vitamina D es extremadamente importante para la prevención del raquitismo en los niños. En el cuerpo humano, se forma por la exposición al sol de la provitamina contenida en la piel.

La ingesta diaria de vitamina para un adulto es de 0,005 mg. La deficiencia de vitamina ocurre debido a la ausencia de radiación ultravioleta cuando se trabaja en condiciones de noche polar. La vitamina D está contenida exclusivamente en productos animales: crema agria, nata, leche, huevos, hígado de bacalao y de atún, así como en algunos otros mariscos.

Esta vitamina protege las células del cuerpo de los radicales libres, ayuda a desintoxicar (inactivar) los productos metabólicos. Normaliza la actividad del sistema muscular, previene la debilidad muscular y la fatiga. Gracias a su efecto, la intensidad de los procesos inflamatorios (efecto antioxidante) disminuye y mejora la visión. El tocoferol está estrechamente relacionado con la función del sistema endocrino, especialmente las gónadas, la glándula tiroides y la glándula pituitaria. Estimula la libido.

La ingesta diaria de vitamina para un adulto es de 20 mg. La vitamina E se encuentra en alimentos de origen vegetal y animal.Una gran cantidad de vitamina está presente en los aceites vegetales (especialmente en girasol, semilla de algodón y soja). Hay mucho tocoferol en el germen de trigo y los cereales. En verduras, leche, mantequilla, legumbres, huevos de gallina, carnes y pescados, el contenido de vitaminas es bajo, aunque con el uso diario de tal o cual producto es muy posible proporcionar tocoferol al cuerpo.

Cuadro 6.Contenido de vitaminas en los alimentos (basado en 100 g de producto)
continuación de la tabla 6
final de la tabla 6

Son necesarios para el cuerpo humano, ya que participan en la construcción de células y tejidos, mejoran la actividad de los sistemas enzimáticos. Las sustancias minerales se dividen en 2 grupos: macro y microelementos. La necesidad de macronutrientes de un adulto, como sodio, fósforo, calcio, magnesio, hierro y potasio, se mide en miligramos y gramos. Los oligoelementos, como manganeso, cobalto, molibdeno, níquel, cromo, yodo, silicio, cobre, zinc, flúor, etc., se requieren mucho menos. Ciertos minerales son especialmente importantes para la diabetes.

Este oligoelemento es necesario para la formación de tiroxina, una hormona tiroidea. Además, el yodo ayuda a reducir los niveles de colesterol en sangre y, por lo tanto, este elemento se ha considerado durante mucho tiempo un importante agente profiláctico para la aterosclerosis.

La ingesta diaria de yodo para un adulto es de 0.1 a 0.2 mg. La deficiencia de yodo puede provocar trastornos graves de la glándula tiroides con todas las consecuencias consiguientes.

El mayor contenido de yodo se encuentra en algas y peces de mar. También se encuentra en la carne, huevos, leche, remolacha, lechuga, zanahorias, repollo, pepinos, patatas, ciruelas, manzanas y uvas.

Los compuestos de hierro son un componente esencial de muchos tejidos corporales. Una cantidad significativa de hierro se encuentra en los glóbulos rojos (eritrocitos) y este elemento también forma parte de algunas enzimas vitales.

El requerimiento diario de hierro de un adulto es de 15 a 18 mg. La deficiencia de hierro conduce al desarrollo de anemia.

El hierro se encuentra en el pescado, las aves, la carne de cerdo, la carne de res, el pan, el trigo sarraceno, las granadas y muchas otras verduras y frutas.

Este elemento juega un papel importante en el metabolismo mineral. El intercambio de sus sales está asociado al intercambio de fósforo y calcio. Las sales de magnesio están involucradas en las transformaciones químicas de los compuestos de fósforo, activan las enzimas. El magnesio ayuda a fortalecer el sistema esquelético, tiene un efecto beneficioso sobre la condición de los sistemas muscular y nervioso. En particular, la presencia de magnesio en el cuerpo en cantidades suficientes reduce significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

La ingesta diaria de magnesio para un adulto es de 200 a 300 mg. Las principales fuentes del elemento son el pan integral, cereales, legumbres, patatas, verduras, frutos secos, leche, así como agua mineral especializada con alto contenido de magnesio.

Este elemento es fundamental para la construcción de tejido óseo. En particular, contribuye a la formación del esmalte dental. El fluoruro es una excelente profilaxis contra la osteoporosis.

El requerimiento diario de fluoruro de un adulto es de 1 mg. La falta de flúor conduce a un aumento de la caries dental. En aquellas ciudades donde se reduce el contenido de fluoruro en el agua potable, se eleva al nivel requerido por medios artificiales, produciendo fluoración. Un exceso de un elemento (hipervitaminosis) puede provocar fluorosis, una enfermedad en la que se manifiesta el moteado del esmalte dental. Con un mayor contenido de flúor en el agua potable, se lleva a cabo una purificación especial de esta agua en intercambiadores de iones: defluoración, que permite reducir el contenido de flúor a la normalidad.

La principal fuente de fluoruro es el agua potable. Por eso es importante que el contenido de flúor esté de acuerdo con la norma.Este elemento también se encuentra en el pescado (especialmente bacalao, bagre), frutos secos e hígado, carne, algunas frutas y verduras, avena, sal de mesa, té y agua mineral especializada.

Este elemento es uno de los principales componentes del tejido óseo, en particular los dientes. El calcio es importante para el funcionamiento normal de los sistemas nervioso y muscular: estabiliza la excitabilidad de los tejidos que forman estos sistemas. Desempeña un papel importante en el metabolismo.

La ingesta diaria de calcio para un adulto es de 800-1000 mg. Para aquellos que toman estrógenos y tienen más de 50 años, la tasa aumenta a 1500 mg.

La falta de calcio en el cuerpo conduce a una mayor fragilidad de los huesos, se forman callos después de las fracturas, el tono muscular disminuye y el sistema nervioso humano sufre.

Las sales de calcio se encuentran en muchos alimentos, tanto de origen vegetal como animal. Hay mucho calcio en la leche (1% de grasa), queso suizo duro y procesado, yogur y otros productos con ácido láctico, huevos de gallina, cereales y verduras. Las verduras que contienen una alta concentración de calcio incluyen el apio, la lechuga, la cebolla y las aceitunas verdes. Entre las frutas, el mayor contenido de calcio se encuentra en los orejones, los higos y las pasas. Entre nueces y legumbres: sésamo, almendras, soja seca. Alto contenido de calcio en cecina con espinas, así como en sardinas (con espinas).

Cuadro 7.Contenido de minerales en los alimentos (basado en 100 g de producto)
final de la tabla 7

La vitamina D3 es un gran beneficio de la vitamina del sol.


¿Qué planta llamaron los aborígenes "pasto de azúcar"?

Stevia - una planta del siglo XXI

Stevia (América Stevia Cav.) Es un género de plantas perennes de la familia Asteraceae, o Compositae, que incluye alrededor de 150 especies de pastos y arbustos que crecen en América del Sur y Central, tan al norte como México.
Hierba de miel (bifolia dulce) Patria - regiones tropicales de América del Sur (Brasil, Paraguay). Los primeros informes sobre la "hierba dulce" utilizada por los indios en el té se remontan al siglo XV. Durante siglos, los indios guaraníes de lo que hoy es Brasil y Paraguay han utilizado algunas especies de stevia, entre las que destaca la Stevia rebaudiana, a la que llamaron ka'a he'ê ("hierba dulce") como edulcorante para el tratamiento de mata y otros tés medicinales. de acidez y otras enfermedades.
La historia del estudio de la stevia tiene más de 100 años (la atención de los europeos fue atraída hacia ella en 1899 por M. S. Bertoni, por quien recibió el nombre de Stevia Rebaudiana Bertoni). Solo en los últimos 50 años se han iniciado estudios sistemáticos de esta planta (Japón, científico Sr. Sumida, Tanaka, Sean Sell, etc.).
En 1931, los químicos franceses M. Briedel y R. Lavey aislaron glucósidos de la stevia, que le dan un sabor dulce. [2] Los extractos se denominaron esteviósidos y rebaudiósidos, que eran entre 250 y 300 veces más dulces que la sacarosa. El dulce sabor de la stevia es más lento que el del azúcar regular, pero dura más.
NI Vavilov fue el primer científico soviético en llamar la atención sobre la stevia, señalando al gobierno de la URSS sobre su sabor único y sus propiedades curativas. Lo trajo al país en 1936. Sin embargo, las semillas sembradas en VIR no brotaron y los eventos posteriores (arresto y su muerte) retrasaron el proceso de introducción de la stevia en casi 50 años.


A principios de la década de 1970, los japoneses comenzaron a cultivar stevia como alternativa a los edulcorantes artificiales como el ciclamato y la sacarina, que se sospechaba que eran carcinógenos. Las hojas de la planta, su extracto acuoso y los esteviósidos aislados se utilizan comúnmente como edulcorantes. La stevia se ha utilizado comercialmente en Japón desde 1977 y se utiliza en alimentos, refrescos y en forma de mesa.

Los conquistadores españoles en el siglo XVIII notaron que los aborígenes usaban el té de stevia mate para cualquier dolencia.
Patria de la stevia América del Sur (Paraguay, Brasil). "Stevia" en la traducción del idioma maya es miel. Según la leyenda de los indios americanos, este era el nombre de una niña para quien el destino de su pueblo, su tierra, resultó ser más preciado que el suyo. Por sabiduría, devoción, pureza y amor por las personas, los dioses le dieron a Stevia esta hierba esmeralda para la felicidad, la salud, la belleza eterna y la fuerza.

Debido a su fenomenal capacidad para normalizar el metabolismo, la stevia nos ayuda a lidiar de manera efectiva con las posibles consecuencias de este problema: sobrepeso, enfermedades del tracto gastrointestinal, diabetes e incluso el riesgo de desarrollar neoplasias malignas.

La hierba de miel ralentiza el envejecimiento natural del cuerpo, tiene un poderoso efecto antiséptico y antifúngico, fortalece el sistema inmunológico, mejora el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, digestivo y nervioso.

Sustituto de azúcar bajo en calorías
Tiene un efecto cardiotónico.
Normaliza el hígado y la vesícula biliar.
Promueve la normalización del tracto gastrointestinal.
Tiene efecto antiinflamatorio

Las primeras menciones a la stevia aparecieron en Europa a finales del siglo XIX. Es un arbusto perenne de la familia Aster, originario de Brasil y Paraguay. Los indios llamaron a esta planta "hierba dulce" u "hojas de miel" y todavía la comen desde hace más de 1.500 años.

A mediados del siglo XX, los ingredientes activos se aislaron de la stevia: glucósidos (esteviósido, rebaudiazida, etc.). Resultaron ser completamente inofensivos para los humanos, prácticamente no contienen calorías, aunque tienen una propiedad excepcional: 300 veces más dulce que el azúcar común. La stevia es un edulcorante natural sin carbohidratos con propiedades terapéuticas, profilácticas y de mejora de la salud únicas.

Además de los glucósidos dulces, la stevia contiene muchas otras sustancias útiles para el cuerpo, antioxidantes-flavonoides (rutina, cuarztina, etc.), minerales (potasio, calcio, fósforo, magnesio, silicio, zinc, cobre, selenio, cromo), vitaminas. C, A, E y grupo B.

Uso racional de stevia en programas de adelgazamiento. Los estudios han demostrado que la stevia normaliza los niveles de azúcar en sangre y se recomienda su uso en pacientes con trastornos metabólicos, incluidos aquellos con diabetes mellitus, aterosclerosis, obesidad y otras enfermedades concomitantes.

El IX Simposio Mundial sobre Diabetes Mellitus y Longevidad, celebrado en China en 1990, confirmó que la stevia es una de las plantas más valiosas que contribuyen a incrementar el nivel de capacidades bioenergéticas de una persona, permitiéndole llevar un estilo de vida activo hasta una edad avanzada. vejez madura.

Como resultado de estudios médicos y biológicos, higiénicos, bioquímicos, morfológicos y fisicoquímicos del efecto en un organismo vivo, se demostró que la stevia es absolutamente inofensiva incluso con un uso prolongado, en contraste con los sustitutos sintéticos del azúcar utilizados actualmente: sacarina, acesulfato. , aspartamo, etc. con una serie de efectos secundarios graves.

Según la conclusión de la ESC RAMS, el Ministerio de Salud de la Federación de Rusia, los glucósidos de estevia tienen propiedades antihipertensivas, reparadoras, inmunomoduladoras y bactericidas, que aseguran la normalización de las funciones del sistema inmunológico y aumentan el nivel de capacidades bioenergéticas del cuerpo.

Según los datos publicados, la stevia mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, inmunológico, tiroides, hígado, riñones, bazo, normaliza la presión arterial, etc.


Composición y propiedades de la mostaza.

El producto es rico en aceites esenciales, ácidos grasos poliinsaturados, ácidos orgánicos. Entre estos últimos se distinguen behénico, erúcico, oleico, linolénico, linoleico, lignocérico, mirístico.

La mostaza no está privada de proteínas, ácido ascórbico, sinigrina (glucósido), provitamina A, fibra dietética (incluida la fibra vegetal).

También tiene sentido aislar sustancias mucosas, vitaminas B, vitamina K, vitamina P, pequeñas cantidades de carbohidratos y compuestos minerales. De las enzimas útiles, las más valiosas son sodio, calcio, magnesio, potasio, hierro, zinc, boro, rubidio y cromo.

Una composición química tan alta y equilibrada dotó a la mostaza de muchas propiedades útiles.Tiene efectos antibacterianos, antiinflamatorios, expectorantes y cicatrizantes.

Además, la composición facilita el paso del moco en la cavidad del tracto respiratorio, calma y al mismo tiempo da vigor, elimina el colesterol de los canales sanguíneos (prevención de la aterosclerosis).

A menudo se usa una solución de mostaza para desinfectar las abrasiones; el producto se usa para tratar hongos en las piernas. La mostaza está indicada para su uso durante la deficiencia de vitaminas y la inmunidad naturalmente baja.

La lista de propiedades no termina ahí. El vendaje caliente abre suavemente los canales sanguíneos, tonifica el cuerpo y reduce el grado de contaminación con toxinas.


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Bálsamo Romanov poder zarista

Los hombres son tradicionalmente los jefes de familia y ocupan puestos clave en el trabajo y en la sociedad. Su papel histórico como base sólida es quizás una de las razones por las que se muestran reacios a buscar consejo médico cuando lo necesitan. Como resultado, existen diferencias en el estado de salud actual de hombres y mujeres, cuando los hombres tienen los peores indicadores de salud. Además, existen algunas condiciones físicas predominantemente masculinas que requieren una atención especial:

  • Infarto de miocardio, accidente cerebrovascular
  • Enfermedades de los bronquios y pulmones, enfermedad pulmonar obstructiva crónica.
  • Enfermedades del sistema urogenital, urolitiasis.
  • Úlceras de estómago y duodenales, cáncer de colon, enfermedades del hígado.
  • Gota
  • Endarteritis obliterante

El intenso ritmo de vida moderno, la mala alimentación y los malos hábitos tienen un impacto significativo en la vida de un hombre y afectan negativamente su salud. Los científicos han descubierto que algunas enfermedades son más comunes entre los hombres y no solo pueden empeorar significativamente la calidad de vida, sino que también pueden tener consecuencias muy graves.

¿Qué hacer? ¿Teniendo en cuenta que los hombres a menudo no quieren ver a un médico y no reciben tratamiento? La solución puede ser bálsamos de sabor premium que contengan extractos de hierbas eficaces. Simplemente se pueden agregar al té, al café, sin hacer ningún esfuerzo, sin cambiar su ritmo de vida habitual.

Por supuesto, esto no es un sustituto del tratamiento farmacológico, cuando el cuerpo ya tiene procesos en funcionamiento. Pero puede ser una profilaxis de enfermedades o una terapia adyuvante.

La naturaleza ha dotado al hombre de una amplia variedad de flora curativa. Si lo usa correctamente para la salud, puede prevenir la aparición de enfermedades "en todos los frentes". Los especialistas de nuestra empresa han estudiado la lista de las plantas medicinales más eficaces, combinando 6 dianas de efecto curativo en el cuerpo masculino, y han elegido las más eficaces, seguras y no alergénicas. En términos de la amplitud de su espectro de salud, esta colección es verdaderamente imperial.

Al mismo tiempo, es importante comprender que el bálsamo contiene no solo infusiones y decocciones de hierbas, sino extractos premium altamente concentrados de cocción suave al vacío:

PRIMERA UNIDAD DE BIENESTAR:

Extractos de hierbas para la salud cardiovascular, de la aterosclerosis.:

Un aumento del colesterol en sangre es un problema que se vuelve relevante para cada tercer miembro de la sociedad moderna que ha cruzado la línea de los cuarenta años. La hiperlipidemia estable, según los médicos, es un mecanismo desencadenante de una enfermedad tan peligrosa como la aterosclerosis. La enfermedad afecta el revestimiento interno del lecho vascular, lo que lleva a la formación de depósitos de colesterol dentro de los vasos.

Si el paciente ignora los síntomas de la aterosclerosis, con el tiempo enfrentará consecuencias fatales en forma de complicaciones (ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, gangrena de las extremidades inferiores).

1. Flores y frutos de espino. Las frutas y flores de espino son extremadamente beneficiosas para la salud. Sus propiedades se utilizan para la prevención y el tratamiento de enfermedades del corazón, los vasos sanguíneos, la normalización de la presión y la digestión, el exceso de trabajo y el insomnio, para eliminar las consecuencias del sobreesfuerzo nervioso. El flavonoide vitexina dilata los vasos sanguíneos y acelera los procesos metabólicos en el músculo cardíaco. La planta normaliza los indicadores de coagulación sanguínea, los niveles de colesterol y previene la formación de placas ateroscleróticas.

2. Agujas de pino. Es uno de los remedios caseros más efectivos para combatir la aterosclerosis de las arterias de las extremidades inferiores.

3. Hierba reina de los prados con hojas de olmo. Los ácidos fenolcarboxílicos de la composición alivian la inflamación en la pared vascular, que es muy importante para la prevención de la aterosclerosis. Las catequinas neutralizan los radicales libres, previniendo así el desarrollo del cáncer. Además, las catequinas resisten los efectos de las bacterias y previenen la destrucción celular, lo que ralentiza significativamente el proceso de envejecimiento del cuerpo. El ácido salicílico diluye la sangre, normaliza la permeabilidad capilar, evitando así el edema tisular. Los compuestos fenólicos (monotropitina, espireína) estimulan el funcionamiento de la corteza suprarrenal, antiséptico, diurético, adaptógeno (aumentan las defensas del organismo), efecto antiespasmódico.

4. Fruto de canela rosa mosqueta. La rosa mosqueta contiene las siguientes sustancias: vitaminas: C, P, PP, B1, B2, K, E. Ácidos orgánicos: cítrico, málico, oleico, linoleico, linolénico, palmítico, esteárico, araquídico. Pectinas Carotenoides. Flavonoides. Taninos. Aceite esencial. Esteroides y sus derivados. Antocianinas, leucoantocianidinas. Hidrocarburos alifáticos superiores. Alcoholes alifáticos superiores. Macronutrientes y oligoelementos: potasio, calcio, magnesio, hierro, manganeso, fósforo, sodio, molibdeno, cobre, zinc, cobalto, aluminio, selenio. Regula la coagulación de la sangre y la permeabilidad de los vasos sanguíneos, alivia la tensión en las paredes de los vasos sanguíneos, restaura las propiedades protectoras del cuerpo, fortalece el sistema inmunológico, activa el metabolismo y los procesos hematopoyéticos, estimula la actividad mental y el rendimiento físico, reduce los niveles de colesterol en sangre y se disuelve placas de colesterol, previene la formación de coágulos de sangre y cálculos en el sistema urinario, estimula la fibrinólisis.

SEGUNDA UNIDAD DE BIENESTAR:

Extractos de hierbas para la salud del sistema broncopulmonar:

Las enfermedades broncopulmonares son un gran grupo de enfermedades, que incluyen enfermedades asociadas con daños en los pulmones y otras vías respiratorias de la tráquea y los bronquios. Estas enfermedades incluyen bronquitis, traqueítis, laringitis, etc. Las enfermedades del sistema broncopulmonar también incluyen enfermedades crónicas como la EPOC Bronquitis obstructiva crónica, asma bronquial, enfisema pulmonar, tuberculosis, etc. El tratamiento de las enfermedades broncopulmonares es un proceso largo y laborioso que requiere un enfoque complejo. La medicina herbaria en este caso es una parte integral del tratamiento exitoso y la prevención de la transición de la enfermedad a una forma crónica. También previene la degeneración celular y previene los procesos tumorales.

5. Hierba de romero de pantano. Toda la parte aérea del romero de pantano contiene un componente como el aceite esencial. Las propiedades de la planta utilizada para el tratamiento se basan principalmente en este componente. Contiene iceol, alcoholes: palustol, cimeno, acetato de geranilo, así como glucósidos, taninos, hidrocarburos, arbutina y bioflavonoides.Las principales direcciones de su aplicación en medicina son el tratamiento de enfermedades del tracto respiratorio, la eliminación de sensaciones dolorosas, un agente antiinflamatorio.

6. Calamus es una raíz de pantano. Contiene aceites esenciales, taninos, sales, almidón, vitaminas, ácido ascórbico, colina y minerales. También los constituyentes de la raíz son ácidos orgánicos, alcaloides como calamina y glucósidos, incluyendo acorina, acoretina y lucenion. Propiedades útiles de la raíz de cálamo: alivia el dolor, normaliza la temperatura corporal, tiene un efecto sedante, alivia la inflamación, desinfecta, alivia los espasmos, promueve la expectoración, tiene un efecto colerético, cura las heridas, afecta la vasodilatación.

7. Semillas de anis. Las semillas de anís contienen aceites esenciales que son de gran valor; las semillas contienen proteínas, grasas, carbohidratos y ácidos orgánicos. Las semillas contienen los oligoelementos más importantes hierro, manganeso, selenio y zinc, así como oligoelementos potasio, calcio, magnesio, fósforo. Las vitaminas incluyen ácido ascórbico, vitaminas B1, B2, B5, B6, fólico y niacina. Las propiedades beneficiosas del anís han sido ampliamente estudiadas y confirmadas muchas veces. Las preparaciones a base de anís ayudan a diluir y eliminar la flema de los bronquios, bajar la temperatura corporal, reducir la inflamación, tener un efecto antimicrobiano, aliviar los espasmos, tener un efecto diurético leve y calmar el síndrome de la tos.

8. La fuente es la raíz de hojas delgadas. Las raíces de este tipo de istodo contienen saponinas, taninos, alcohol metílico del ácido salicílico, aceite graso, glucósidos. Los medicamentos de las raíces se utilizan para las enfermedades de los pulmones y la bronquitis. Aumenta la fuerza masculina.

TERCERA unidad de bienestar:

Extractos de hierbas para el sistema genitourinario:

9. Hoja de gayuba. Para limpiar el tracto urinario de bacterias, se utilizan hojas de gayuba. Tiene efecto antimicrobiano, antiinflamatorio con estimulación de la diuresis. Recomendado en el tratamiento de cistitis, uretritis, urolitiasis.

10. Hoja de arándano rojo. Hojas de arándano rojo: diuréticas, coleréticas, antisépticas y astringentes, ayudan a tratar los riñones y la vejiga en un curso agudo y crónico. Y también evitan la enuresis y eliminan los cálculos renales.

11. Hierba común Centaury. Componentes útiles de la planta: alcaloides, entre los que se destacan los glicósidos de gencianina de flavonas, ácidos orgánicos y ascórbicos, aceites esenciales, enzimas, vitaminas, microorganismos (hierro, azufre, estaño). Efecto antiespasmódico y analgésico. Se utiliza para enfermedades del estómago y también para patologías renales crónicas (pielonefritis). Agente antimicrobiano. Se utiliza mucho en preparaciones destinadas a eliminar la inflamación de la vejiga (cistitis) y los cálculos renales.

12. Raíces masculinas de Orchis.Breve composición química de los tubérculos vegetales: pectinas, sustancias amargas, dextrina, metilpentosos, aceite esencial, pentosanos. El principal efecto beneficioso de la orquídea es un potente efecto antiinflamatorio, dirigido específicamente a la próstata. Las preparaciones a base de orquídeas se utilizan como un medio para restaurar la fuerza perdida, para mantener una salud vigorosa y alegre. Mejora la producción de testosterona. Normaliza el funcionamiento de los órganos genitales masculinos, mejora la calidad de la eyaculación.

CUARTO BLOQUE DE BIENESTAR:

Extractos de hierbas para el tracto gastrointestinal y el hígado:

13. Flores de caléndula officinalis Propiedades útiles de las flores de caléndula: alcoholes similares al colesterol (que reducen los niveles de colesterol en sangre), esteroles triterpinoides, glucósidos, cumarinas tienen un efecto antiinflamatorio y promueven la cicatrización de heridas flavonoides: sustancias que alivian los espasmos en el estómago y los intestinos, eliminan los microorganismos dañinos,ayudan a la producción de bilis y normalizan la micción, restauran la mucosa gástrica, promoviendo así la curación de las úlceras, los aceites esenciales de caléndula tienen un efecto perjudicial sobre las infecciones que provocan enfermedades virales.

La caléndula se recomienda para enfermedades del estómago (úlceras, gastritis), inflamación del duodeno y vesícula biliar, problemas urinarios (piedras, arena).

14. El reloj tiene tres hojas. Las propiedades curativas del reloj son más pronunciadas en las hojas. Entre las sustancias más importantes, cabe mencionar los glucósidos amargos meniantina y meliatina, que estimulan la secreción de jugos digestivos, el alcaloide gentianina con un efecto antihelmíntico pronunciado, el flavonoide cardiotónico hiperósido, ácido ascórbico y rutina. Indicaciones de uso: estreñimiento, distensión abdominal, flatulencia, gastritis con baja acidez, colecistitis, colelitiasis, enfermedad hepática. El reloj tiene un efecto colerético, laxante, antiinflamatorio, antiesclerótico, antihelmíntico, antiescorbútico, antiséptico, diurético, anticonvulsivo, tónico, analgésico, cicatrizante, antipirético y sedante.

15. Raíz de jengibre. El consumo regular de jengibre ayuda a normalizar el metabolismo de las grasas, reduce las viscerales (grasas internas). Mejora la motilidad intestinal. Previene el desarrollo de cánceres de recto y colon. Alivia la formación de gases en el tracto gastrointestinal. Favorece la excreción de bilis y ayuda a la formación de jugo gástrico. Protege las células del hígado mejorando su capacidad filtrante.

QUINTO BLOQUE DE BIENESTAR:

Extractos de hierbas para la prevención de la gota.

La gota es una enfermedad crónica provocada por un trastorno metabólico en el organismo de las sales de ácido úrico. Como resultado, los uratos se acumulan en diferentes partes, desde los órganos internos de una persona hasta las articulaciones. Es el segundo problema que causa la mayor cantidad de molestias, ya que las articulaciones están mal abastecidas de sangre. Las sales se acumulan provocando un ataque de artritis aguda, a base de inflamación y dolor en la zona afectada. Al mismo tiempo, es importante comprender que es necesario beber ciertas preparaciones a base de hierbas sinérgicas con un amplio perfil de acción: antiinflamatorio, mejorando la circulación sanguínea en las articulaciones, ayudando a eliminar las sales de ácido úrico, alcalinizando el cuerpo con acciones.

16. Raíz y hojas de peonía. La peonía recibió propiedades valiosas gracias a sustancias bioactivas, que están más que contenidas en las hojas y la raíz. Entre ellos vale la pena mencionar: aceites esenciales: dan efecto antimicrobiano y aromaterapia. Ácido salicílico: tiene un efecto antiinflamatorio pronunciado (la aspirina es un derivado químico de este ácido). Ácido benzoico: confiere a la tintura de peonía propiedades fungicidas (antifúngicas). Salicilato de metilo: produce un efecto analgésico.

17. Hojas de ortiga. Se considera la fuente de una gran cantidad de componentes útiles que son muy útiles para prevenir la aparición y mejorar la condición con gota. Esta planta fortalece el cuerpo en su conjunto. Es rico en: taninos, vitamina B, flavonoides, tocoferol, polisacáridos, ácido ascórbico, calcio, zinc y otros. Tiene las siguientes propiedades: reducción del proceso inflamatorio, normalización de la circulación sanguínea, alivio de los síntomas del dolor, efecto antibacteriano y hemostático, sirve como un fuerte antiséptico, normalización de los procesos metabólicos en los tejidos conectivos, vasodilatación, mejora de la nutrición de los tejidos.

18. Brotes y hojas de abedul. Contiene una gran cantidad de componentes útiles, porque de lo contrario no tendría resultados positivos tan poderosos. Entre la gran cantidad de componentes biológicamente activos, se encuentran: fitómidos, ácido betulorretínico, glucósidos, taninos, etc. Tal proporción de los componentes del abedul con gota actúa sobre el cuerpo de la siguiente manera:

combate virus y bacterias, elimina sustancias nocivas, tiene un efecto antiinflamatorio, normaliza los procesos metabólicos, alivia el edema y regula el proceso de micción, destruye los depósitos de sal y los elimina.

SEXTA unidad de bienestar:

Extractos de hierbas para la prevención de enfermedades vasculares y venosas.

La endarteritis obliterante es una enfermedad inflamatoria de las arterias. En el cuerpo, por razones que no se comprenden completamente, aparecen anticuerpos que son agresivos hacia el revestimiento interno de las arterias. La endarteritis ocurre a menudo en fumadores con larga experiencia, en aquellos que a menudo padecen hipotermia, que tienen tendencia a las alergias. A menudo, esta enfermedad se manifiesta después de infecciones virales prolongadas.


19. Hierba y raíces membranosas de astrágalo. La hierba y las raíces contienen las siguientes vitaminas y minerales: Vitamina A, Vitamina E, Vitamina C, Selenio, Hierro, Calcio, Aluminio, Zinc, Cobre, Cobalto, Silicio, Magnesio, Manganeso, Molibdeno, Cromo, Vanadio, Fósforo, Sodio. Tiene los siguientes efectos mejoradores de la salud: inmunoestimulante, cardiotónico, hepatoprotector, antidiabético, antineoplásico, antiviral, hipotónico, sedante, diurético, antibacteriano, vasodilatador, antioxidante, antienvejecimiento.

20. Frutas y cogollos japoneses de Sophora. Las propiedades curativas de la Sophora japonesa: anti-edema, anti-esclerótica, analgésica, antitumoral, hipotensora, vaso-fortalecedora, rejuvenecedora, antibacteriana, regeneradora, estimulante del riego sanguíneo, estabilizante capilar, hemostática, antioxidante, antiséptica, inmunosupresora.

Por lo tanto, la colección imperial de extractos premium tiene un efecto integral de mejora de la salud en 6 objetivos a la vez.

MODO DE APLICACIÓN: se recomienda utilizar con té, café, otras bebidas o simplemente con agua, 1 cucharada 3 veces al día, 15 minutos antes de las comidas. El curso mínimo de admisión = 13 días (1 botella). Entonces puede tardar hasta 3 meses. Después de eso, se recomienda tomar un descanso durante 1 mes y continuar tomando.

Contraindicaciones: Intolerancia individual a los componentes del producto, a personas con alteración del metabolismo de los carbohidratos.

Valor nutricional y energético por 100 g: contenido calórico - 264 kcal, carbohidratos - 66 g.

Condiciones y vida útil: a temperaturas de hasta 25 C en lugar seco durante 24 meses a partir de la fecha de fabricación. Después de abrir no más de 2 meses.

Puede elegir una de las siguientes opciones de pago:

Pago al recibirlo

Al elegir una opción de pago al recibirlo, paga el pedido en el momento de la recepción del paquete en la oficina de correos, punto de recogida o mensajería en rublos.
En algunos puntos de recogida, puede pagar con tarjeta de crédito. Consulta la disponibilidad de esta opción con el servicio de entrega o el operador de la tienda online.
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En el punto de recogida en Novosibirsk, puede pagar con tarjeta de crédito o en efectivo.

Pago en el sitio web con tarjeta de crédito

Puede pagar un máximo de 5.000 rublos con una tarjeta Mir. a la vez y 15.000 rublos. por mes.

Desde una tarjeta Visa, MasterCard o Maestro: un máximo de 250,000 rublos. a la vez, por mes - 500,000 rublos.

El pago con tarjeta bancaria se realiza a través del servidor de autorización del centro de procesamiento de NPO Yandex.Money LLC

Pago con tarjetas bancarias VISA

Se aceptan todos los tipos de tarjetas de pago VISA para el pago, excepto Visa Electron. En la mayoría de los casos, la tarjeta Visa Electron no es aplicable para el pago a través de Internet, con la excepción de las tarjetas emitidas por bancos individuales. Necesita conocer la posibilidad de pagar con una tarjeta Visa Electron en el banco emisor de su tarjeta.

Pago con tarjetas bancarias MasterCard

Todos los tipos de MasterCard se aceptan para el pago en el sitio.

Lo que necesita saber para pagar:

1.su número de tarjeta bancaria
2.la fecha de vencimiento de su tarjeta de crédito, mes / año
3.Código CVV para Visa / Código CVC para Master Card: 3 últimos dígitos en la tira de firma en el reverso de la tarjeta.

Si su tarjeta no tiene un código CVC / CVV, es posible que la tarjeta no sea adecuada para transacciones CNP (es decir, transacciones en las que la tarjeta en sí no está presente, pero se utilizan sus detalles), y debe comunicarse con el banco para obtener información detallada. información de información.

Descripción del proceso de transferencia de datos

Para pagar su compra, será redirigido a la pasarela de pago de NCO Yandex.Money LLC para ingresar los detalles de su tarjeta. Prepare su tarjeta de plástico con anticipación. La conexión con la pasarela de pago y la transferencia de información se realiza de forma segura mediante el protocolo de encriptación SSL.

Si su banco admite la tecnología de pagos seguros en línea Verified By Visa o MasterCard Secure Code, es posible que también deba ingresar una contraseña especial para realizar un pago. Puede consultar los métodos y posibilidad de obtener contraseñas para realizar pagos online en el banco emisor de la tarjeta.

La confidencialidad de la información personal reportada es proporcionada por NPO Yandex.Money LLC. La información ingresada no se proporcionará a terceros, excepto en los casos previstos por la legislación de la Federación de Rusia. Los pagos con tarjeta bancaria se realizan en estricto cumplimiento de los requisitos de Visa Int. y MasterCard Europe Sprl.

Descripción del proceso de pago

Al elegir una forma de pago con tarjeta de plástico, el pago del pedido se realiza inmediatamente después de su registro. Después de completar el pago en nuestra tienda, deberá hacer clic en el botón "Pago con tarjeta de crédito", y el sistema lo cambiará a la página del servidor de autorización, donde se le pedirá que ingrese los datos de la tarjeta plástica, iniciar su autorización, para luego volver a nuestra tienda con el botón "Volver a la tienda". Una vez que regrese a nuestra tienda, el sistema le notificará los resultados de la autorización. Si se confirma la autorización, su pedido se ejecutará automáticamente de acuerdo con las condiciones que especificó. En caso de negativa a autorizar la tarjeta, puede repetir el procedimiento de pago.

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  • si su banco no es compatible con la tecnología 3D-Secure
  • no hay fondos suficientes en la tarjeta para comprar
  • el banco no admite el servicio de pago en línea
  • tiempo de espera de entrada de datos agotado
  • hubo un error en los datos.

En este caso, puede repetir la autorización en 20 minutos, utilizar otra tarjeta o ponerse en contacto con su banco para resolver el problema.

Al cancelar un pedido

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* La entrega por mensajería es posible a través de los servicios de entrega Russian Post, Boxbery, CDEK.

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Alrededor de Novosibirsk los pedidos superiores a 2.000 rublos se entregan de forma gratuita.

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