Información sobre el lino

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Tiempo de cosecha de semillas de lino: aprenda a cosechar semillas de lino en jardines

Por Mary H. Dyer, escritora acreditada de jardines

Los cultivadores comerciales de linaza generalmente aventan las plantas y las dejan secar en el campo. Para los cultivadores de linaza de traspatio, cosechar la linaza es un proceso muy diferente que generalmente se hace completamente a mano. Haga clic en este artículo para aprender a cosechar semillas de lino.

¿Qué es la linaza? Consejos para cultivar sus propias plantas de linaza

Por Mary H. Dyer, escritora acreditada de jardines

El lino, uno de los primeros cultivos domesticados por el hombre, se utilizó principalmente como fibra. En los últimos años, nos hemos vuelto más conscientes de los muchos beneficios de la planta: las semillas. Cultivar su propia linaza no es difícil y la belleza de la planta es una ventaja adicional. Aprende más aquí.

Cultivo de lino: consejos para el cuidado de las plantas de lino

Por Becca Badgett, coautora de Cómo cultivar un jardín de EMERGENCIA

La flor de lino azul es una hermosa flor silvestre que tiene un gran impacto en el jardín. Aprenda a cultivar lino en su jardín siguiendo los consejos que se encuentran en este artículo.


Hoja de trucos

  • Dianella atrae aves e insectos nativos.
  • El lirio de lino es extremadamente exitoso en sombra seca, donde imparte un ambiente tropical.
  • Dianella es una excelente opción para la plantación masiva debajo de árboles grandes.
  • El follaje, las flores y las bayas del lirio de lino son adiciones atractivas a los arreglos florales.
  • Afortunadamente, los ciervos hambrientos no molestan al lirio de lino.
Sobre: Dianella tasmanica "Yellow Stripe" tiene un follaje muy variado. Fotografía de David J. Stang a través de Wikimedia.

Consejos finales

Los beneficios nutricionales de agregar semillas son claros, pero asegúrese de prepararlos adecuadamente para ayudar a su salud digestiva. Esto significa remojar las semillas, molerlas e incluso fermentarlas o germinarlas cuando sea posible.

Como con cualquier cosa, comience con una pequeña cantidad y aumente gradualmente según lo tolere.

Si está buscando más proteínas, elija semillas de cáñamo y cuando desee agregar fibras calmantes, elija semillas de chía. Para obtener los mejores omega 3, tome algunas semillas de lino, pero asegúrese de comenzar con una cantidad muy pequeña y tritúrelas.

Asegúrese de mantenerse bien hidratado cuando agregue más fibra a su dieta.

Si experimenta algún dolor intestinal, elimine las semillas de su dieta y considere explorar las intolerancias alimentarias.

La información de este sitio web no ha sido evaluada por la Administración de Alimentos y Medicamentos ni por ningún otro organismo médico y se comparte solo con fines educativos. Consulte a su médico o proveedor de atención médica antes de realizar cambios en su régimen de suplementos o estilo de vida.


Ver el vídeo: Dos Cucharadas de Linaza En Ayunas y Verás lo Que Pasa Con Tus Problemas de huesos, Digestivos..