Alergenos de plantas de primavera: plantas que causan alergias en primavera

Alergenos de plantas de primavera: plantas que causan alergias en primavera

Por: Darcy Larum, paisajista

Después de un largo invierno, los jardineros están ansiosos por regresar a sus jardines en primavera. Sin embargo, si sufre de alergias, como desafortunadamente 1 de cada 6 estadounidenses, los ojos llorosos y con picazón; confusión mental; estornudos La irritación nasal y de garganta puede quitarle rápidamente la alegría a la jardinería primaveral. Es fácil ver las vistosas flores de la primavera, como las lilas o los cerezos en flor, y culparlas de la miseria de su alergia, pero es probable que no sean las verdaderas culpables. Continúe leyendo para aprender sobre las plantas que causan alergias en primavera.

Acerca de las flores de alergia primaveral

Las personas alérgicas graves pueden tener miedo de tener paisajes y jardines llenos de plantas con flores. Evitan las plantas ornamentales llamativas como rosas, margaritas o manzanos, pensando que con todas las abejas y mariposas que atraen estas flores, deben estar cargadas de polen desencadenante de alergias.

En realidad, sin embargo, las flores brillantes y llamativas que son polinizadas por insectos suelen tener un polen más grande y pesado que no se transporta fácilmente con la brisa. En realidad, son las flores polinizadas por el viento de las que las personas alérgicas deben preocuparse. Estas flores suelen ser pequeñas y poco llamativas. Puede que ni siquiera notes la floración de estas plantas, pero las cantidades masivas de pequeños granos de polen que liberan al aire pueden acabar con tu vida entera.

Los alérgenos de las plantas de primavera generalmente provienen de árboles y arbustos con flores pequeñas y fáciles de pasar por alto que son polinizadas por el viento. Los recuentos de polen de árboles tienden a alcanzar su punto máximo en abril. Las cálidas brisas de la primavera son ideales para el polen transportado por el viento, pero en los días más fríos de la primavera, las personas alérgicas pueden obtener algún alivio de los síntomas. Las fuertes lluvias primaverales también pueden reducir la cantidad de polen. Los alérgenos de las plantas de primavera también tienden a ser más problemáticos por la tarde que por la mañana.

Hay varias aplicaciones o sitios web, como la aplicación Weather Channel, el sitio web de la Asociación Estadounidense del Pulmón y el sitio web de la Academia Estadounidense de Alergias, Asma e Inmunología, que puede verificar diariamente los niveles de polen en su ubicación.

Plantas comunes que desencadenan alergias primaverales

Como se dijo anteriormente, las plantas comunes que causan alergias en primavera son en su mayoría árboles y arbustos que normalmente ni siquiera notamos que están floreciendo. A continuación se muestran las plantas alérgicas primaverales más comunes, por lo que si está buscando crear un jardín apto para personas alérgicas, es posible que desee evitar estas:

  • Arce
  • Sauce
  • Álamo
  • Olmo
  • Abedul
  • Mora
  • Ceniza
  • Nuez dura
  • roble
  • Nuez
  • Pino
  • Cedro
  • Aliso
  • Boxelder
  • Aceituna
  • palmeras
  • Pacana
  • Enebro
  • Ciprés
  • Alheña

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Las mejores y las peores flores para las personas alérgicas

Cuando llega la primavera, trae deliciosas flores, hierba verde y cielos azules brillantes. Pero a medida que las flores frescas emergen de la tierra, aquellos con alergias estacionales regresan al interior. Tomar el sol simplemente no vale la pena correr el riesgo de estornudos, picazón y tos que acompañan a las alergias al polen. Las alergias impiden que las personas disfruten plenamente del aire libre, y las personas con alergias graves al polen pueden incluso dudar en llevar flores cortadas a sus hogares.

Afortunadamente, con el conocimiento adecuado, puedes encontrar hermosas flores que no te harán estornudar. Muchas variedades de flores no irritan las alergias al polen, por lo que puede iluminar su hogar con ellas y evitar las molestias. Siga leyendo para obtener una guía de las mejores y peores flores para las alergias al polen y cómo seleccionar el ramo perfecto para su hogar.


No tema las alergias primaverales y el asma

Blog Cada Respiración

por Equipo Editorial | 14 de abril de 2016

¡Por fin es primavera! Los días se hacen más largos, las flores comienzan a florecer, el clima se está calentando y… oh, desafortunadamente, los desencadenantes del asma y las alergias están haciendo su aparición estacional.

El polen es quizás el infractor de asma y alergia primaveral más obvio. A medida que las flores, las malas hierbas, los árboles, la hierba y otras plantas comienzan a florecer, liberan polen al aire. Si es alérgico al polen, ya sabe lo que sucede a continuación: ¡achoo! Estornudos, sollozos y un fuerte deseo de correr las persianas y permanecer dentro un par de meses. Las reacciones alérgicas pueden causar síntomas en la nariz, los pulmones, la garganta, los senos nasales, los oídos, el revestimiento del estómago o la piel. Las alergias también pueden desencadenar síntomas de asma, lo que dificulta la respiración. Y el polen no es el único desencadenante de alergias primaverales y asma. La contaminación del aire y los cambios de temperatura también pueden empeorar sus síntomas.

Pero no temas. No tiene que cambiar su liga de kickball de primavera por una cuenta de Netflix o usar un traje de materiales peligrosos para aventurarse al aire libre. Siga estos consejos para asegurarse de que su primavera sea tan emocionante como lo es para la jirafa Potoka.

  1. Verifique la calidad del aire exterior. Diario. Si planea trasladar su actividad física al exterior, recuerde examinar primero el entorno y ser consciente de los desencadenantes obvios. La calidad del aire que respiramos al aire libre nos afecta a todos y puede ser especialmente problemático para las personas con asma. Verifique los niveles diarios de calidad del aire y los pronósticos de contaminación del aire en su área.
  2. Mantenimiento de césped y jardines. Antes de trabajar en el jardín, verifique su recuento de polen local y considere la posibilidad de cultivar un huerto temprano en la mañana o en la noche, cuando el recuento de polen sea el más bajo. Los fertilizantes y el césped recién cortado pueden empeorar los síntomas del asma. Cuando trabaje en el jardín, considere usar una máscara de partículas (disponible en ferreterías) para evitar respirar partículas diminutas.
  3. Es la vida de un bicho. Las velas de citronela y el repelente de insectos pueden mantener a raya a los mosquitos, pero también pueden desencadenar un episodio de asma. Puede ser útil mantenerse a varios pies de distancia de las velas de olor fuerte y, cuando use repelente de mosquitos, elija lociones sin perfume en lugar de aerosoles. Otros consejos que pueden ayudarlo a evitar el uso de productos repelentes son vaciar los revestimientos de las macetas u otros recipientes que contengan agua, usar camisas de manga larga, pantalones largos y calcetines cuando esté afuera, y permanecer adentro al amanecer y al atardecer cuando los mosquitos están más activos.
  4. Use los medicamentos según lo prescrito. Si bien limitar la exposición a los desencadenantes puede ser útil, nunca se puede eliminar el contacto de todos los elementos potenciales que causan asma y síntomas de alergia. Siempre asegúrese de usar sus medicamentos preventivos o de control según lo recetado, incluso si se siente bien. Si tiene asma, recuerde tener a mano su medicamento de alivio rápido en caso de un brote. Otras herramientas que pueden ayudarlo a guiar sus planes al aire libre incluyen un medidor de flujo máximo y un plan de acción para el asma escrito.

Hable con su proveedor de atención médica. Asegúrese de mantenerlo informado si comienza a tener problemas para controlar sus síntomas de asma o alergia durante los meses de primavera. Si los brotes de asma son frecuentes durante este período de tiempo, hable con su proveedor de atención del asma sobre la posibilidad de hacerse una prueba de alérgenos comunes, con un simple análisis de sangre o una prueba cutánea. Las pruebas de alergia pueden ayudarlo a identificar sus factores desencadenantes. Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a reconocer qué empeora su asma y ayudarlo a encontrar soluciones simples para reducir y evitar los desencadenantes del asma. Con la ayuda de su proveedor, puede crear un plan de manejo del asma o alergias para ayudarlo a sentirse saludable, activo y bien controlado.


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